Der siges meget om mennesker med meget følelsesmæssig intelligens – og hvor nemt det er at identificere dem i en gruppe venner eller familie. Der er dog ikke meget diskussion om mennesker, der ikke har så meget kontrol over deres følelser.
Disse mennesker har generelt et adfærdsmønster, som er svært at ændre, men ikke umuligt. Er dette din sag?
se mere
Oplev 8 praksis forbudt i Brasilien, men accepteret globalt
13. i BPC: Find ud af, om fordelen blev frigivet eller ej
Nedenfor er fire meget almindelige holdninger blandt dem med lav følelsesmæssig intelligens. Hvis du identificerer dig med nogen af dem, er det tid til at gennemgå din adfærd og se efter måder at udvikle sig på.
Tag deres "off the straight"
En del af at modne og realisere følelsesmæssig intelligens er at tage ansvar for dine egne problemer. De, der endnu ikke mesterligt har mestret deres følelser, undgår skylden for deres handlinger og overfører den altid til en anden. På denne måde er det ikke muligt at lære af fejl eller blive helt moden.
Holder en masse fortrydelse
Når der sker noget, der gør os meget sårede, triste eller besat af nogen, er det normalt, at vi har brug for tid til at fordøje alt og komme videre med vores liv. Men for dem, der ikke har følelsesmæssig intelligens, er situationen anderledes: de holder vrede indtil hans sidste dage af livet, hvilket ikke er godt i noget som helst aspekt af livet.
Accepter ikke kritik
Kritik (når den gøres korrekt, selvfølgelig) er afgørende for vores vækst på ethvert område af livet. Du skal vide, hvordan du modtager negativ feedback korrekt og lytter nøje til, hvad den anden person har at sige. Det kan trods alt gøre hele forskellen på vores rejse.
Undgå seriøse og svære samtaler
Ligesom ansvar skal tages alvorligt, gør de sværeste samtaler det også. De, der ikke har følelsesmæssig intelligens (eller har lidt), undgår generelt denne type møder. Det er normalt af frygt eller ikke at vide, hvordan man skal håndtere sine følelser i disse situationer. Problemet er, at uden konfrontation er der ingen vækst, vel?
Uddannet i social kommunikation fra Federal University of Goiás. Brænder for digitale medier, popkultur, teknologi, politik og psykoanalyse.
