Η επιστημονική έρευνα του Χάρβαρντ αποκάλυψε ότι δεν είναι υγιεινό να κάνετε ντους κάθε μέρα. Μάλιστα, η καθημερινή συχνότητα των λουτρών βλάπτει την υγεία σας και μπορεί να φέρει συνέπειες, όπως μολύνσεις.
Εσείς δερματολογικά ιατρικά δεδομένα επισημάνετε τις βλαβερές συνέπειες του ζεστού νερού και των προϊόντων υγιεινής σε συνεχή επαφή με το δέρμα. Το ανθρώπινο σώμα παράγει προστατευτικά έλαια και φυσικά βακτήρια για να διατηρεί το δέρμα υγιές.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Αυτή η προστασία αφαιρείται όταν κάνουμε ντους καθημερινά, ειδικά με πολύ ζεστό νερό και σαπούνι ή σαμπουάν που περιέχει επιθετικά συστατικά στη σύνθεση.
Έτσι, το δέρμα μπορεί να υποστεί αλλαγές, προκαλώντας ερεθισμούς, αλλεργίες, μολύνσεις, ξηρότητα ακόμα και δερματίτιδα.
Θέματα ρουτίνας και πολιτισμού επηρεάζουν επίσης την κατανόηση της σωστής συχνότητας κολύμβησης για να εξασφαλιστεί η υγιεινή.
Στη Βραζιλία, η συνήθεια του καθημερινού μπάνιου είναι πολιτιστική και συνδέεται με το τροπικό κλίμα της χώρας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού κάνει επίσης μπάνιο καθημερινά, ενώ στην Κίνα το μισό πληθυσμός δηλώνει ότι κάνουν μπάνιο μόνο δύο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με άλλο δημοσίευμα του Πανεπιστημίου Βορειο Αμερικάνος.
Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει τις συνήθειες υγιεινής είναι ότι μερικοί άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να κάνουν ντους το πρωί για να ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Συνέχισε να διαβάζεις και δες εδώ ποια πρέπει να είναι η εβδομαδιαία ρουτίνα μπάνιου και ποιες είναι οι κύριες προτεινόμενες περιπτώσεις.
Σύμφωνα με το Harvard University Medical Journal, το ντους δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι ιδανικό εάν δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας που απαιτούν περισσότερα ντους.
Ωστόσο, είναι σαφές ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ξεφύγετε από τη ρουτίνα του μπάνιου για να διατηρήσετε την υγεία του δέρματος.
Ειδικά με παιδιά που μπορεί να λερώνονται πιο συχνά. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να τηρούν τη ρουτίνα ηλικίας και σωματικής δραστηριότητας των παιδιών για να καθορίσουν τη συχνότητα του μπάνιου.
Το μπάνιο ενδείκνυται και μετά από επαφή με πισίνες, λόγω της παρουσίας χλωρίου στο νερό, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Μια άλλη φάση της ζωής που μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα είναι μέσα εφηβική ηλικία, όταν το σώμα υφίσταται αλλαγές και μπορεί να εμφανίσει πιο έντονη δερματική πάθηση ή οσμή σώματος.
Έτσι, η καθημερινή ρουτίνα μπάνιου μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως:
Για όλους αυτούς τους λόγους, ισχύει να πούμε ότι η ρουτίνα του μπάνιου πρέπει να συνοδεύεται από τις υγειονομικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ώστε να διασφαλίζεται υγιές και προστατευμένο δέρμα.
Για τη σωστή προσοχή στην αυτοφροντίδα, λάβετε υπόψη δεδομένα από τη μελέτη του Χάρβαρντ και τη φυσική διαδικασία του σώματος.
