η παρουσία του τεχνολογία στη ζωή μας έφερε μια σειρά από οφέλη. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική χρήση αυτών των πόρων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία. Υπό αυτή την έννοια, σήμερα θα σας πούμε γιατί Το να τρώτε ενώ χρησιμοποιείτε το κινητό σας είναι κακό και ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες αυτούκακή συνήθεια.
Διαβάστε περισσότερα: Η κατανάλωση αυγών και γάλακτος αυξάνεται στην καθημερινή ζωή των Βραζιλιάνων
δείτε περισσότερα
Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο
Αυτά είναι τα 4 ζώδια που αγαπούν περισσότερο τη μοναξιά, σύμφωνα με…
Μελέτες επισημαίνουν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα κινητά τους τηλέφωνα ενώ τρώνε έχουν περίπου 20% αύξηση στον θερμιδικό δείκτη της διατροφής τους, αφού το να κάνεις και τα δύο πράγματα ταυτόχρονα καταλήγει να «αποσπά την προσοχή» του εγκεφάλου και δεν λαμβάνει σωστά τις πληροφορίες ότι το άτομο είναι σίτιση.
Μπορεί να καταλήξετε να τρώτε περισσότερο από όσο χρειάζεται εάν χρησιμοποιείτε το κινητό σας ενώ τρώτε. Έτσι, υπάρχει μια τάση αύξησης βάρους, κάτι που δεν είναι καθόλου ωφέλιμο.
Τα smartphone αλλάζουν τη στάση μας. Αρκεί να μπείτε σε οποιοδήποτε εστιατόριο για να παρατηρήσετε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων που είναι σκυμμένοι, κολλημένοι στην οθόνη του κινητού ενώ διχάλωναν μηχανικά τα πιάτα τους. Επομένως, μακροπρόθεσμα, μπορεί να προκύψουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη λόγω κακής στάσης του σώματος.
Όσο και να πλένεις τα χέρια σου πριν από τα γεύματα, το κινητό είναι μια συσκευή που συσσωρεύει βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς, δηλαδή είναι βρώμικο. Επομένως, εάν τρώτε και χρησιμοποιείτε το κινητό σας ταυτόχρονα, μπορεί να μολυνθείτε.
Η χρήση κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια των γευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη μάσηση, η οποία με τη σειρά της υπερφορτώνει τα πεπτικά όργανα και οδηγεί σε δυσπεψία. Επιπλέον, οι άνθρωποι που δεν μασούν καλά χάνουν την ευκαιρία να απολαύσουν πλήρως το φαγητό και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν σε κορεσμό.
Επιπλέον, εάν τρώτε χωρίς να δίνετε προσοχή, μπορεί να καταλήξετε να καταπίνετε πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα το φαγητό να φτάσει ελαφρά στο στομάχι. ζυμώνεται αντί να φτάνει ως «κέικ», εκτός από το ότι φτάνει σε μεγαλύτερες ποσότητες, έτσι το στομάχι καταλήγει να κάνει μια δουλειά επιπλέον.
Τώρα που γνωρίζετε τις κύριες συνέπειες της κατανάλωσης φαγητού ενώ χρησιμοποιείτε το κινητό σας, σταματήστε αυτή τη συνήθεια που θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Επομένως, φτιάξτε τα γεύματά σας με προσοχή στο φαγητό!