Ένα σημαντικό συστατικό για να παραμείνετε υγιείς είναι να γνωρίζετε ποιες τροφές είναι καλές και ποιες όχι. Οι μαθητές θα απολαύσουν να το μαθαίνουν γιατί είναι κάτι για το οποίο γνωρίζουν ελάχιστα.
Ακολουθεί ένα πρόγραμμα μαθήματος για υγιεινά και ανθυγιεινά τρόφιμα για μαθητές της 1ης-3ης τάξης. Χρησιμοποιήστε το σε συνδυασμό με το θέμα της διατροφής σας.
δείτε περισσότερα
Η βία ευθύνεται για τη διακοπή των μαθημάτων σε 669 σχολεία…
Σχέδιο μαθήματος – Το χρειάζομαι; Επιθυμίες vs. ανάγκες
Βοηθήστε τους μαθητές να κατανοήσουν τον ρόλο της τροφής στο σώμα τους, ολοκληρώνοντας τα παρακάτω βήματα:
Οι παρακάτω συμβουλές υγιεινής διατροφής παρέχονται για να σας βοηθήσουν να πάρετε αυτό το μάθημα στη διατροφή:
Για αυτή τη δραστηριότητα, οι μαθητές θα καθορίσουν ποιες τροφές είναι υγιεινές και ανθυγιεινές.
Υλικά
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα μαθημάτων διατροφής.
Για να ελέγξετε την κατανόηση, ρωτήστε τους μαθητές εάν κάποιος έχει πάει ποτέ σε σκουπίδια. Δείξτε στους άλλους μαθητές φωτογραφίες από ένα σκουπιδότοπο και μιλήστε για το πώς τα αντικείμενα στο σκουπίδια είναι πράγματα που οι άνθρωποι δεν μπορούν πλέον να χρησιμοποιήσουν.
Συγκρίνετε το πρόχειρο φαγητό με το πρόχειρο φαγητό. Μιλήστε για το πώς τα ανθυγιεινά τρόφιμα που τρώνε είναι γεμάτα από συστατικά που δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα μας.
Τα ανθυγιεινά τρόφιμα είναι γεμάτα λίπος και ζάχαρη που μας κάνουν υπέρβαρους και μερικές φορές άρρωστους. Υπενθυμίστε στους μαθητές να τρώνε υγιεινά και να περιορίζουν ή να αποφεύγουν πρόχειρο φαγητό.
Για να βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές καταλαβαίνουν πραγματικά τη διαφορά μεταξύ υγιεινών και ανθυγιεινών τροφίμων, προκαλέστε τους μαθητές να σχεδιάσουν και να επισημάνουν πέντε υγιεινά και πέντε ανθυγιεινά τρόφιμα.