Πρώτα πρέπει να καταλάβουμε πώς χαρακτηρίζεται ένα ναρκισσιστικό ον. Τείνουν προς τη συμπεριφορά που τους ορίζει ως: πειστικούς, εγωκεντρικούς, σαγηνευτές και με υψηλή εικόνα για τον εαυτό τους. Είναι ιδιαίτερα ικανοί στο να αντιλαμβάνονται αυτά που νιώθουν οι άλλοι (ακόμα κι αν δεν τους νοιάζει) και να τα χειραγωγούν για να πετύχουν τους στόχους τους.
Ο τρόπος σχέσης τους με τον κόσμο, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο, είναι ασταθής, ακόμα κι αν επιδεικνύουν αυτοπεποίθηση. Είναι ιδιαίτερα ικανοί όταν πρόκειται να καταλάβουν τι νιώθουν οι άλλοι και να τους χειραγωγήσουν για να πετύχουν τους στόχους τους. στόχους, χρησιμοποιώντας τις ικανότητές σας για να πετύχετε τις επιθυμίες σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να εκμεταλλευτείτε, να εξαπατήσετε ή να βλάψετε οι άλλοι. Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιούν βία, καθώς δεν είναι σε θέση να νιώσουν αυτό που νιώθει ο άλλος, είτε είναι πόνος είτε στοργή.
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Αν και δεν τους νοιάζει πώς οι πράξεις τους επηρεάζουν το περιβάλλον τους, συχνά φοβούνται να δουν την εικόνα τους ή φήμη βλάπτονται, καθώς συχνά προσπαθούν να αισθάνονται πάνω από τους άλλους. Όταν η εικόνα τους τίθεται σε δοκιμασία, αισθάνονται αγωνία αν δεχτούν κριτική ή υποφέρουν κάποιου είδους ταπείνωση, και αυτό τους οδηγεί να κάνουν ό, τι είναι δυνατό για να διατηρήσουν αυτή την εικόνα μεγαλείου, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει βλάψει κάποιον.
Αντί να είναι απροκάλυπτα απαιτητικοί, οι ναρκισσιστές προσπαθούν να χειραγωγήσουν την κατάσταση για να πάρουν αυτό που θέλουν έμμεσα. Αυτοί μπορούν παίξτε το θύμα και χρησιμοποιήστε τη συμπόνια τους για να σας πείσουν να κάνετε αυτό που θέλουν. Συχνά προσποιούνται ότι είναι πολύ πιο ωραίοι από ό, τι νιώθουν πραγματικά μέσα τους.
όχι όλα ναρκισσιστές είναι ακριβώς το ίδιο, αλλά όλοι χρησιμοποιούν άλλους ανθρώπους για να βοηθήσουν στη ρύθμιση της αυτοεκτίμησής τους. Εάν είστε σε σχέση με έναν ναρκισσιστή, μπορεί να σας βοηθήσει να τον αναγνωρίσετε, τι περιμένουν από εσάς και τι σημαίνει αυτό όσον αφορά το πώς είναι πιθανό να σας φερθούν. Ανάλογα με τους εσωτερικούς πόρους και τις προτιμήσεις σας, μπορεί να βρείτε έναν τύπο ναρκισσιστή ανεκτό ως σύντροφο, ενώ ένας άλλος τύπος μπορεί κυριολεκτικά να σας τρελάνει.
Για να κερδίσει τη σχέση μαζί σας και να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, ο ναρκισσιστής μπορεί να σας επαινέσει, με απώτερα κίνητρα. Αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά απλώς μια μορφή χειραγώγησης για να πετύχετε τους στόχους σας. Και, σίγουρα, μπορείτε να γίνετε μεγάλος θαυμαστής του ναρκισσιστή.
Για όσους αναζητούν βοήθεια, η ψυχοθεραπεία μπορεί να αυξηθεί ενσυναίσθηση και συμπόνια. Μπορεί να μάθει πώς να τα πηγαίνει καλύτερα με άλλους, κάτι που μπορεί να ενθαρρύνει τις διαπροσωπικές σχέσεις πιο λειτουργικό και βελτιωμένο, καθώς και να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση των δικών σας συναισθημάτων και του γιατί νιώθετε σαν αυτό.
Η συμβίωση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για τα μέλη της οικογένειάς σας και τους γύρω σας. Κυρίως λόγω συναισθηματικής δυσρύθμισης (δυσκολία διατήρησης της ηρεμίας), ειδικά όταν άλλα άτομα απειλούν ή αντικρούουν τις σκέψεις και τις ιδέες σας για τον εαυτό σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολίες και να επηρεάσει όλες τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις.
Με την θεραπεία, ο ναρκισσιστής μπορεί να μάθει να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τις πράξεις του, να καλλιεργεί υγιείς σχέσεις, να συμπάσχει και να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους άλλους. Αυτή μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά με διαφάνεια και ισχυρά κίνητρα, είναι πιθανό να σημειωθεί σημαντική πρόοδος.
Ψυχολόγος, μεταπτυχιακός στη Διοίκηση Επιχειρήσεων Executive Coaching and Skills. Συγγραφέας με διεθνή εκπαίδευση για δημιουργική γραφή και αφήγηση. Ερευνήτρια στο Dakila Pesquisas, δημιουργία μεθοδολογίας Pedagogical Coaching για γονείς και εκπαιδευτικούς.
