Το ότι τα αλκοολούχα ποτά κάνουν κακό στην υγεία δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά αν το σκεφτείτε αυτό κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ζημιά μόνο όταν καταποθούν μεγάλες ποσότητες αυτής της ουσίας, υπάρχει μια παρανόηση niss. Μια μελέτη επισήμανε ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία και μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη. Ακολουθήστε αυτό το άρθρο και κατανοήστε καλύτερα αυτή τη σχέση.
Διαβάστε περισσότερα: Παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη άνοιας μακροπρόθεσμα
δείτε περισσότερα
Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο
Η Google αναπτύσσει εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης για να βοηθήσει τους δημοσιογράφους…
Το αλκοόλ προκαλεί ψυχικές επιδράσεις όπως μειωμένη προσοχή, συγκέντρωση, ικανότητα κρίσης, επιπλέον επηρεάζουν την απώλεια των πρόσφατων αναμνήσεων, τόσοι πολλοί άνθρωποι ξεχνούν τελείως τι έκαναν τη νύχτα προηγούμενος.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του τρέχοντος έτους συνόδευσε περίπου 21.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο και επεσήμανε ότι ακόμη και Η κατανάλωση ποσοτήτων αλκοόλ που θεωρείται μέτρια μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία του εγκεφάλου και να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο γνωστική λειτουργία. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν 55 έτη, 48,6% γυναίκες και 52,4% άνδρες. Αν και το 2,7% των ερωτηθέντων αυτοπροσδιορίζεται ως μη πότες, η μέση εβδομαδιαία κατανάλωση του τα αλκοολούχα ποτά ήταν 18 ποτά αλκοόλ, δηλαδή περίπου 7,5 κουτάκια μπύρας ή 6 μεγάλα ποτήρια του κρασιού.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, συσχετίστηκε η κατανάλωση αλκοόλ περισσότερων από 7 ποτών (56 g) την εβδομάδα συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο, ο οποίος με τη σειρά του συνδέεται με εξασθενημένη λειτουργία γνωστική; κάτι που έχει παρατηρηθεί ακόμη και σε ορισμένα νευροεκφυλιστικά προβλήματα, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
Υπάρχει ασφαλής δόση κατανάλωσης αλκοόλ;
Η ίδια ομάδα ερευνητών που εντόπισε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί βλάβη στη γνωστική λειτουργία δημοσίευσε προηγουμένως μια μελέτη, το 2021, στην οποία προσπάθησαν να προσδιορίστε ποια θα ήταν η ασφαλής δόση αλκοόλ που πρέπει να καταναλωθεί για την αποφυγή βλάβης στον εγκέφαλο, ωστόσο, δεν εκτιμήθηκε δόση που δεν ενέχει κίνδυνο βλάβης εγκέφαλος.
συστάσεις
Σύμφωνα με το Κέντρο Πληροφοριών για την Υγεία και το Αλκοόλ (CISA), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει ως δόση Πρότυπο αλκοόλ 10 γραμμάρια καθαρής αιθανόλης και η σύσταση είναι ότι οι άνδρες και οι γυναίκες δεν καταναλώνουν περισσότερα από δύο ποτά ανά ημέρα. Επιπλέον, πρέπει να απέχουν από το ποτό τουλάχιστον δύο ημέρες την εβδομάδα.
