Η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές αναγνωρίζονται ως ψυχικές διαταραχές που, αν και πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν, μπορούν να επηρεάσουν τα παιδιά. Υπό αυτή την έννοια, το να γνωρίζεις πώς να αναγνωρίζεις τα συμπτώματα ότι το μικρό μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσει αυτές τις ασθένειες είναι εξίσου σημαντικό με την αναζήτηση μηχανισμών πρόληψης. Επομένως, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο μερικά εργαλεία για να βοηθήσετε στην πρόληψη της κατάθλιψης στα παιδιά.
Διαβάστε περισσότερα: Δείτε 5 πολύ αποτελεσματικούς τρόπους για να κόψετε τη ζάχαρη από τα τρόφιμα
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Τι ακριβώς είναι η κατάθλιψη στα παιδιά; Πώς να αποφύγετε την παιδική κατάθλιψη; Αυτές είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα. Έτσι, αυτές οι δύο ασθένειες αναγνωρίζονται και ως διαταραχές ψυχικής υγείας που επηρεάζουν παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη παρανόηση σχετικά με αυτό, καθώς θεωρείται ότι οι νέοι υπερβάλλουν ή ότι το πρόβλημα δεν αναγνωρίζεται ως ζήτημα υγείας. Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ άγχους και κατάθλιψης, καθώς η διάθεση μπορεί να συγχέεται με τη θλίψη, την εξάντληση ή την ανησυχία.
Μερικοί γονείς μπορεί να παρερμηνεύσουν τα συμπτώματα ως οιωνό ή ως υπερβολή, αλλά είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σημάδια με την πάροδο του χρόνου, καθώς μπορεί να είναι σοβαρά.
Πριν αναφέρουμε τα πιο κοινά συμπτώματα, αξίζει να αναφέρουμε ότι αυτά τα χαρακτηριστικά πρέπει να εμφανίζονται τακτικά και συνεχώς. Επομένως, ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας θα είναι σε θέση να εντοπίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια εάν το παιδί έχει κατάθλιψη ή όχι.
Υπό αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε αρχίζουν να εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: συνεχής θλίψη. κούραση; χαμηλή αυτοεκτίμηση; απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολαμβάνατε. ανησυχία; και αρνητικές σκέψεις.
Η κατάθλιψη επηρεάζει άτομα μεταξύ 10 και 24 ετών, με την αυτοκτονία να είναι η κύρια αιτία θανάτου. Επομένως, μία από τις καλύτερες μορφές πρόληψης είναι να έχετε έναν ειλικρινή και ειλικρινή διάλογο με τα παιδιά σας για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν.
Με αυτόν τον τρόπο, θα αισθάνονται ελεύθεροι να σας πλησιάσουν εάν έχουν συμπτώματα ή είναι λυπημένοι χωρίς προφανή λόγο. Η συναισθηματική υποστήριξη είναι απαραίτητη και μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό εάν αισθάνεστε ότι το παιδί σας παραμελείται. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να θυμάστε πάντα να μην ελαχιστοποιείτε ποτέ τα συναισθήματα των παιδιών.
