Αν και μερικοί άνθρωποι δεν το πιστεύουν, ο χαρακτήρας ενός ατόμου έχει μεγάλη θετική επίδραση στις πτυχές της υγείας του. Ο ενθουσιασμός, η ελπίδα και η αυτορρύθμιση είναι μερικά σημεία που είναι καλά για το άτομο με περισσότερους από έναν τρόπους. Ειδικοί στον τομέα των ψυχολογία συμβουλεύστε μας να προσέχουμε τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα μας που βάλαμε στόχο να αναπτύξουμε σε όλη μας τη ζωή.
δείτε περισσότερα
Η Barbie και το ζώδιό της: το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς της
Τι δεν θέλει η Google να αναζητήσετε;
Μπορούμε να αναφέρουμε ότι υπάρχουν δυνατά σημεία που μπορούν και πρέπει να αντιμετωπιστούν, όπως η ευγένεια, η δημιουργικότητα και η γενναιότητα. Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ότι αυτές οι ιδιότητες φέρνουν οφέλη στη ζωή, η οποία καταλήγει στην ανάπτυξη συναισθηματικής ευεξίας και βελτιώσεις στη σωματική υγεία κάθε ατόμου.
Η συγγραφέας της μελέτης Dorota Weziak-Bialowolska αναφέρει πολλά σχετικά με τη θετική ψυχολογία και λέει ότι τα «δυνατά σημεία του χαρακτήρα» είναι θετικά, ηθικά πολύτιμα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Για αυτήν, στόχος της μελέτης της είναι να εντοπίσει τα καλά ερεθίσματα που προκύπτουν από τον χαρακτήρα ενός ατόμου.
Για την Dorota, αυτές οι δυνάμεις του χαρακτήρα που παρέχουν μια ευημερία που επίσης προκύπτει από ανακαλύψεις εμπειρικά στοιχεία, που υποδεικνύουν ότι η δράση σύμφωνα με τα ηθικά πρότυπα και τους αποδεκτούς κανόνες συμβάλλει στην καλή υγεία. καλύτερα.
Μέσα από μια έρευνα σε 60.000 άτομα, σε συνεργασία με το Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS], εξετάστηκαν 24 δυνατά σημεία χαρακτήρων και 15 αποτελέσματα υγείας.
Όταν ασχολούμαστε με την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία, το κυρίως θετικό αποτέλεσμα ήταν ο ενθουσιασμός και η ελπίδα. Όταν αντιμετώπιζαν τις ίδιες παραμέτρους, αλλά με αρνητικό τρόπο, τα αποτελέσματα ήταν ευγένεια και εκτίμηση της ομορφιάς, καθώς υπάρχει μια πιθανότητα το άτομο να εστιάζει μόνο στο εξωτερικό, να ξεχνά τα εσωτερικά σημάδια που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και φυσικός.
Με μακροοικονομικό τρόπο, αυτό που ήταν περισσότερο παρόν ήταν ο ενθουσιασμός. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι σχετίζεται με μειωμένη κατάθλιψη και θετικές συνήθειες υγείας, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής.
Έγινε μια άλλη παρατήρηση σχετικά με τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα.
Σύμφωνα με τον Weziak-Bialowolska, όταν ένα άτομο φέρνει πάρα πολλές ή πολύ λίγες από αυτές τις δυνάμεις σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον εαυτό του ή στους άλλους. Σε επίπεδο παραδείγματος, έχουμε τη δίκη. Αυτή είναι μια δύναμη χαρακτήρα που, όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να δώσει εντυπώσεις εγωκεντρισμού.
