ΕΝΑ καφεΐνη είναι το ναρκωτικό με τη μεγαλύτερη κατανάλωση στον κόσμο και, παρόλο που δεν βρίσκεται μόνο στο καφές, Το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού καταναλώνει συνήθως τουλάχιστον ένα ποτήρι από αυτό το ποτό την ημέρα, είτε το πρωί είτε μετά το μεσημεριανό γεύμα, για να δώσει αυτή την ενέργεια στη δουλειά, για παράδειγμα.
Ωστόσο, ξέρατε ότι εάν καταναλώνετε ήδη καφέ καθημερινά, η περικοπή του ποτού μπορεί να σας φέρει λίγο βλάβη, όπως και πονοκεφάλους, ναυτία και κούραση, για παράδειγμα; Λοιπόν, δείτε παρακάτω τις πιθανές συνέπειες της αφαίρεσης των ροφημάτων με καφεΐνη από την καθημερινότητά σας:
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νεότητας; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Μια γνωστή επίδραση του καφέ είναι η βελτίωση της διάθεσης. Αυτό συμβαίνει επειδή δρα ως διεγερτικό που αυξάνει την παραγωγή και την απελευθέρωση μιας ομάδας χημικών αγγελιαφόρων που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη - ή νοραδρεναλίνη.
Με αυτόν τον τρόπο, όταν σταματήσετε να καταναλώνετε καφεΐνη, αυτοί οι νευροδιαβιβαστές δεν θα απελευθερώνονται πλέον μαζί με το την ίδια ταχύτητα, που θα μειώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας και θα σας αφήσει σε πιο ευερέθιστη διάθεση, Ελάχιστο.
Ο καφές μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, τόσο όταν καταναλώνεται πολύ όσο και όταν διακόπτεται το ποτό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καφές μπορεί να προκαλέσει κάποιες μυϊκές συσπάσεις στο πεπτικό σύστημα, γεγονός που αυξάνει τη συχνότητα με την οποία πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα.
Έτσι, όταν σταματήσουμε να καταναλώνουμε το ποτό, μπορεί να εμφανίσουμε ένα επαναλαμβανόμενο αίσθημα ναυτίας, που προέρχεται από αλλαγές σε αυτό το σύστημα.
ίσως το παρενέργεια Το πιο προφανές από όλα, αφού ο καφές καταναλώνεται ακριβώς για να καταπολεμήσει την κόπωση ρουτίνας ή για να ξυπνήσει το πρωί. Έτσι, το ποτό λειτουργεί με μια χημική ουσία που βρίσκεται φυσικά στον εγκέφαλό μας, η οποία ονομάζεται αδενοσίνη.
Αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για τον ύπνο που νιώθουμε, αλλά ο καφές δρα μπλοκάροντας την αδενοσίνη, ξυπνώντας έτσι τον καταναλωτή. Αλλά μόλις η καφεΐνη εγκαταλείψει το σύστημα, η κούραση και ο ύπνος είναι πιθανό να είναι ακόμη μεγαλύτερες από ό, τι αρχικά. Σύμφωνα με μελέτες, οι τακτικοί χρήστες καφεΐνης υποφέρουν πολύ περισσότερο από αυτή την κούραση όταν σταματούν να πίνουν.
Ο καφές έχει αντίκτυπο στον εγκέφαλο περιορίζοντας ορισμένα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που με τον καιρό συνηθίζει ο χρήστης καφεΐνης. Ωστόσο, με τη μη κατάποση του προϊόντος, αυτές οι φλέβες χαλαρώνουν, απελευθερώνοντας μια εντελώς απροσδόκητη και ασυνήθιστη ποσότητα αίματος στον εγκέφαλο, η οποία οδηγεί σε τέτοιους πονοκεφάλους. Παρόλα αυτά, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προέρχονται από διάφορους λόγους, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η αφυδάτωση, το στρες και άλλα παρόμοια.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
