Εάν παρακάνατε το ποτό το Σαββατοκύριακο και τώρα πρέπει να αντιμετωπίσετε πονοκέφαλο και ναυτία, να ξέρετε ότι αυτά είναι κοινά συμπτώματα. Ωστόσο, κανείς δεν αξίζει να αντιμετωπίσει μια κουραστική μέρα με αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, γι' αυτό σας φέραμε μια λίστα με μερικές τροφές που βοηθούν στη θεραπεία του hangover.
Οι διατροφολόγοι εξηγούν ότι το αλκοόλ είναι υπεύθυνο για την επιβράδυνση του μεταβολισμού, την καύση της μυϊκής μάζας, καθώς και τη δυσκολία της ενυδάτωσης του οργανισμού. Ορίστε, λοιπόν, μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του hangover και θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα πιο γρήγορα.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Το απαραίτητο ποτό κάθε ζωντανού όντος είναι ένας ισχυρός σύμμαχος όσον αφορά την ανάρρωση, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί με την πρόσληψη, καθώς το αλκοόλ έχει αποτέλεσμα Τα διουρητικά και οι υπερβολικές μετακινήσεις στο μπάνιο αναγκάζουν το σώμα να αποβάλλει πολύ νερό και μέταλλα, επομένως πρέπει να αντικατασταθεί αυτό το νερό χαμένος.
Για να γίνει αυτή η αντικατάσταση της ενυδάτωσης του σώματος, το νερό καρύδας είναι ένα σούπερ ρόφημα, καθώς είναι πλούσιο σε κάλιο, μαγνήσιο και νάτριο. Και οι χυμοί φρούτων βοηθούν στην ενυδάτωση, την αποτοξίνωση και την αναπλήρωση των θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Έχοντας ακετυλοχολίνη, ένα αντιοξειδωτικό που επιπλήττει τη βλάβη των κυττάρων, βελτιώνει την ανάκαμψη του σώματος. Είναι επίσης μια πλήρης τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα.
Εκτός από τη βελτίωση της ενυδάτωσης του σώματος, το τσάι μέντας βοηθά επίσης στην πέψη. Το τσάι τζίντζερ, από την άλλη πλευρά, βοηθά στην ανακούφιση από τη ναυτία και τη ναυτία, κάνοντάς σας να αισθάνεστε περισσότερη ευεξία.
Τέλος, καθώς μπορεί να σερβιριστεί με διαφορετικούς τρόπους, τα μακαρόνια είναι μια καλή επιλογή για μεσημεριανό γεύμα μετά από ένα Σαββατοκύριακο κατάχρησης αλκοόλ, καθώς τα υψηλά τους Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες βοηθά στην ανάκτηση του σακχάρου στο αίμα και έτσι, ανακουφίζει από τον μικρό πονοκέφαλο, τη ναυτία, την κούραση και ολόκληρο τον συνδυασμό των συμπτωμάτων του πονοκέφαλο.
Σας άρεσε αυτό το περιεχόμενο και θα θέλατε να δείτε περισσότερο περιεχόμενο σαν αυτό; Αρκετά Κάντε κλικ ΕΔΩ!
