Education for all people
Κλείσε
Μενού

Πλοήγηση

  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • Greek
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Κλείσε

Μάθετε πώς να αντικαθιστάτε το γάλα και τα παράγωγά του με δημιουργικό τρόπο

Το γάλα και τα παράγωγά του είναι τρόφιμα που καταναλώνονται ευρέως από την κοινωνία. Ωστόσο, κάποιοι δεν το κάνουν αυτό. Παρακάτω θα καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό, καθώς και μερικούς τρόπους για να κάνετε αυτήν την αντικατάσταση με δημιουργικό τρόπο.

Δείτε επίσης: Τι τρώνε οι βίγκαν και τι είναι ο βιγκανισμός;

δείτε περισσότερα

Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ

With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια

Γιατί να αντικαταστήσετε το γάλα;

Η αναζήτηση για την αντικατάσταση του γάλακτος με άλλη τροφή συμβαίνει συνήθως στην περίπτωση των vegan ατόμων, με δυσανεξία στη λακτόζη, παλινδρόμηση ή κάποιου είδους αλλεργία που σχετίζεται με το γάλα.

Ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα συχνά φαίνονται απαραίτητα. Για παράδειγμα: το γάλα χρησιμοποιείται σε πολλά πιάτα φαγητού, το τυρί και το βούτυρο είναι κοινά γεύματα, το γιαούρτι είναι μια εξαιρετική επιλογή σνακ κ.λπ. Έτσι, είναι ενδιαφέρον να βρούμε τρόπους αντικατάστασης αυτών των τροφών.

Στην περίπτωση της δυσανεξίας στη λακτόζη, αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο, καθώς επί του παρόντος πολλά από αυτά τα είδη πωλούνται ήδη σε επιλογές χωρίς λακτόζη. Αυτό συμβαίνει με το ίδιο το γάλα, την κρέμα, το συμπυκνωμένο γάλα, το τυρί, το γιαούρτι, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, για άλλες περιπτώσεις αυτές οι επιλογές δεν λειτουργούν και έτσι φέραμε μερικά τρόφιμα που μπορεί να είναι ενδιαφέροντα σε αυτήν την αντικατάσταση.

Συμβουλές για την αντικατάσταση γάλακτος

Στην περίπτωση του γάλακτος, τα φυτικά ποτά είναι μια εξαιρετική επιλογή για αντικατάσταση, τόσο στις συνταγές όσο και στην κατανάλωση. Μεταξύ αυτών των επιλογών ποτών είναι το γάλα αμυγδάλου, το γάλα σόγιας, το γάλα ξηρών καρπών και το γάλα ρυζιού, τα οποία καταναλώνονται όλο και περισσότερο από τον πληθυσμό.

Ζελέ, ταχίνι, βούτυρο κάστανου, φυστικοβούτυρο και τόφου, για παράδειγμα, είναι εξαιρετικά υποκατάστατα για συνοδευτικό αντί για τυρί, βούτυρο και τυρί κρέμα. Εκτός από αυτά, ο πουρές από λευκά φασόλια είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για την κρέμα γάλακτος και το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας μπορούν να αντικαταστήσουν το βούτυρο. Επιπλέον, η εξερεύνηση φρούτων και λαχανικών, η χρήση τους με διαφορετικούς τρόπους μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση.

Τέλος, είναι ενδιαφέρον να επισημάνουμε ότι ο αριθμός των vegan ανθρώπων αυξάνεται επίσης και αυτό το είδος φαγητού γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Με αυτό, οι vegan συνταγές βρίσκονται πιο εύκολα στο διαδίκτυο και έτσι θα έχετε πολλές εναλλακτικές για να αντικαταστήσετε το γάλα. Ένα παράδειγμα αυτού είναι τα vegan γλυκά, που συχνά παρασκευάζονται με καρύδια κάσιους.

Η μέση απόδοση στο Enem 2018 ξεπερνά τις προσδοκίες
Η μέση απόδοση στο Enem 2018 ξεπερνά τις προσδοκίες
on Aug 03, 2023
Πώς να δημιουργήσετε έναν πίνακα περιεχομένων στο Word
Πώς να δημιουργήσετε έναν πίνακα περιεχομένων στο Word
on Aug 03, 2023
Τι είναι τα οργανικά και ανόργανα απόβλητα;
Τι είναι τα οργανικά και ανόργανα απόβλητα;
on Aug 03, 2023
1 χρόνος5ο έτοςΛογοτεχνίεςΠορτογαλική γλώσσαχάρτης μυαλού μύκητεςχάρτης μυαλού πρωτεΐνεςΜαθηματικάΜητέρα IiΥληΠεριβάλλονΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣΜυθολογία6 χρόνιαΚαλούπιαΧριστούγενναΝέαΕιδήσειςΑριθμητικόςΛέξεις με γΠαρλένταςΚοινή χρήση της ΑφρικήςΣτοχαστέςΣχέδια μαθήματος6ο έτοςΠολιτικήΠορτογαλικάΠρόσφατες δημοσιεύσεις Προηγούμενες δημοσιεύσειςΑνοιξηΠΡΩΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣΚύριος
  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • χάρτης μυαλού μύκητες
  • χάρτης μυαλού πρωτεΐνες
  • Μαθηματικά
  • Μητέρα Ii
  • Υλη
  • Περιβάλλον
  • ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • Μυθολογία
  • 6 χρόνια
  • Καλούπια
  • Χριστούγεννα
  • Νέα
  • Ειδήσεις
  • Αριθμητικός
Privacy
© Copyright Education for all people 2025