ΕΝΑ δυσκοιλιότητα, ευρέως γνωστό ως δυσκοιλιότητα, μπορεί να επηρεάσει τις ζωές πολλών ανθρώπων. Όχι μόνο στη δυσκολία του μπάνιου, αλλά και στη διάθεση.
Ο όρος enfezado, για παράδειγμα, προέρχεται από την ιδέα «γεμάτο κόπρανα». Το άτομο είναι αναστατωμένο και μουτρωμένο για το γεγονός ότι δεν μπορεί να πάει σωστά στην τουαλέτα. Έτσι, η δυσκοιλιότητα δεν επηρεάζει μόνο τα έντερα, αλλά ολόκληρο το φυσικό σώμα. Δείτε μερικούς λόγους και πώς να το αντιμετωπίσετε.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Δείτε επίσης: Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα με αυτό το ισχυρό ρόφημα
Η σωστή κακοποίηση είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς είναι πόσο συχνά πηγαίνουμε στο μπάνιο μπορούμε να γνωρίζουμε πώς λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα. Έτσι, όταν υπάρχει δυσκοιλιότητα, είναι σημάδι ότι κάτι λείπει που επιτρέπει την πέψη με τον σωστό τρόπο.
Σύμφωνα με έρευνα που έδωσε στη δημοσιότητα το περιοδικό Veja, περίπου το 30% των Βραζιλιάνων αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εκκένωση. Και, πολλοί από αυτούς τους Βραζιλιάνους ντρέπονται ή αγνοούν αυτό το πρόβλημα, υποφέροντας από πόνους στην κοιλιά και δυσφορία.
Για μικρό χρονικό διάστημα, αυτό το πρόβλημα μπορεί να μην φαίνεται σοβαρό, αλλά εάν συσσωρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκληθούν πολλά άλλα προβλήματα. Όπως οι αιμορροΐδες και τα προβλήματα του εντέρου. Έτσι, η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αφήνεται στην άκρη, αλλά να αντιμετωπίζεται από μικρή ηλικία.
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση ενός προβλήματος είναι να γνωρίζετε την αιτία του. Επί του παρόντος, οι επιστήμονες εξετάζουν ορισμένους παράγοντες που προκαλούν δυσκοιλιότητα, είτε είναι χρόνιοι είτε όχι.
Μπορεί να συμβεί λόγω σποραδικών αιτιών, όπως ταξίδια, τραύμα ή χρήση φαρμάκων. Επιπλέον, τα τρόφιμα έχουν ισχυρή επιρροή στον τρόπο λειτουργίας του εντέρου μας.
Έτσι, για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, το πρώτο βήμα είναι να πίνετε πολύ νερό και να κάνετε μια δίαιτα με πολλές φυτικές ίνες, καθώς είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία και την απελευθέρωση των παγιδευμένων εντέρων. Τα φρούτα από πυρηνόπυρνο όπως τα πορτοκάλια είναι πολύ καλά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, ενδείκνυται να αναζητήσετε γιατρό για να πραγματοποιήσετε μια πιο σοβαρή θεραπεία.