Το μεγαλύτερο όνειρο των γυναικών είναι να ανακαλύψουν κάποια θαυματουργή θεραπεία για την κυτταρίτιδα. Συμπεριλαμβανομένου, είναι ένα από τα θέματα που ερευνήθηκαν περισσότερο από αυτούς κατά την αναζήτηση του τέλειου σώματος. Δεν υπάρχει ακόμα τίποτα αποδεδειγμένο ότι μπορεί να τερματίσει οριστικά την κυτταρίτιδα, ωστόσο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να την αντιμετωπίσετε είναι μέσω της σωματικής άσκησης και της κατανάλωσης άφθονο νερό. Ακολουθήστε αυτό το άρθρο!
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε πώς να φυτεύετε μαρούλι με πρακτικό και εύκολο τρόπο
δείτε περισσότερα
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Ειδοποίηση τοξικότητας! Τα βαμμένα ρούχα μπορούν να σας αρρωστήσουν για ΑΥΤΟ
Η κυτταρίτιδα δεν είναι τίποτα άλλο από μια μεταβολική ανωμαλία που προκαλεί ανωμαλίες στο δέρμα, με εξογκώματα και καταθλίψεις, αφήνοντας αυτή τη διάσημη εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού που ενοχλεί πολλούς γυναίκες.
Υπάρχει επίσης λοιμώδης κυτταρίτιδα που εμφανίζεται με τη συσσώρευση όζων λίπους στον υποδόριο ιστό ορισμένων σημείων του σώματος, όπως οι γλουτοί και οι μηροί.
Αναπτύσσεται στην υποδερμίδα, το στρώμα όπου βρίσκονται τα λιπώδη κύτταρα. Με αυτό, τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση λίπους αυξάνονται σε μέγεθος και ωθούν το δέρμα προς τα πάνω, γεγονός που προκαλεί αυτή την εμφάνιση.
Η ισορροπημένη διατροφή και η κατανάλωση άφθονο νερό είναι οι κύριοι τρόποι ελέγχου της εμφάνισης του δέρματος. Μια άλλη θεμελιώδης συμβουλή είναι η εξάσκηση των ασκήσεων, γι' αυτό μιλήστε με έναν επαγγελματία φυσικής αγωγής για τους τομείς που θέλετε να εντείνετε στις ασκήσεις.
Τα εσπεριδοειδή που έχουν αντιοξειδωτικά, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και οι ανανάδες, είναι εξαιρετικά για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως πλιγούρι βρώμης και άλλα δημητριακά ολικής αλέσεως, είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές θεραπείας.
Εάν έχετε κυτταρίτιδα, ακολουθήστε αυτές τις παραπάνω συμβουλές. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα και κάνετε συνεχείς ασκήσεις. Αποφύγετε οποιοδήποτε φαγητό έχει λευκό αλεύρι και ραφιναρισμένη ζάχαρη. Με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα θα πετύχετε λεία και υγιή επιδερμίδα.
