Το διαζύγιο ύπνου, το οποίο περιλαμβάνει τον ύπνο σε ξεχωριστά κρεβάτια, έχει ατομικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και κάθε ζευγάρι θα πρέπει να εξετάσει τι του λειτουργεί καλύτερα. Μάλιστα, η ζωή ως ζευγάρι έχει τόσες ιδιαιτερότητες που ίσως ένα θέμα δεν θα ήταν αρκετό.
Μία από αυτές τις αποφάσεις αφορά ακόμη και το πώς θα αντιμετωπίσουν τη ρουτίνα του ύπνου και το διαζύγιο. Αν και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η έλλειψη επικοινωνίας και οικειότητας μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ποιότητα της σχέσης σας.
δείτε περισσότερα
Αστρολογία και ιδιοφυΐα: ΑΥΤΑ είναι τα 4 πιο λαμπρά ζώδια του…
iPhone που δεν πέτυχαν: 5 λανσαρίσματα απορρίφθηκαν από το κοινό!
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στους ήχους, όπως το ροχαλητό του συντρόφου, που δυσκολεύει τον ύπνο. Οι κινήσεις και οι προσαρμογές του συντρόφου στο κρεβάτι μπορούν επίσης να επηρεάσουν ο ένας τον ύπνο του άλλου.
Μπορεί να προκύψουν συζητήσεις σχετικά με τη θερμοκρασία, τον αερισμό και την άνεση του στρώματος και, σε περιπτώσεις όπως αυτές, ο ύπνος σε δωμάτια και Τα χωριστά κρεβάτια μπορούν να είναι μια αποτελεσματική λύση για την επίλυση αυτών των προβλημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και για τους δύο συνεργάτες.
Σύμφωνα με τον γιατρό. Chandni Tugnait, ειδικός εναλλακτικής ιατρικής, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρυτής του Gateway of Healing, τα προβλήματα ύπνου μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο σχέσεις.
Όταν ένας από τους συντρόφους αντιμετωπίζει συνεχείς διαταραχές του ύπνος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, κόπωση και μειωμένη συναισθηματική οικειότητα.
Ως αποτέλεσμα, η έννοια του διαζύγιο του ύπνου ή του ύπνου σε ξεχωριστά δωμάτια, έχει αναδειχθεί ως πρακτική λύση για ζευγάρια με ασυνεπή πρότυπα ύπνου, ενοχλητικές συνήθειες ή διαφορετικές ανάγκες ύπνου.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. Ο Chandni Tugnait υπογραμμίζει την αυξανόμενη αποδοχή του διαζυγίου ύπνου ως μια έγκυρη προσέγγιση για την αντιμετώπιση προβλημάτων ύπνου στη σχέση.
Η κατανόηση ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική ευεξία οδηγεί τα ζευγάρια να σκεφτούν τον ύπνο. διαχωρίζονται προκειμένου να καλύψουν τις ατομικές ανάγκες ύπνου και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής και το συναισθηματικό δέσιμο στο σχέση.
Οφέλη
Σύμφωνα με τον γιατρό. Chandni Tugnait, το διαζύγιο ύπνου προσφέρει την ευκαιρία βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου και της ζωής του ζευγαριού. Αυτό περιλαμβάνει την προσαρμογή των περιβαλλόντων ύπνου στα μεμονωμένα γούστα.
Για την έρευνα, αυτή η προσέγγιση μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την ικανοποίηση από τη σχέση αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις σχετίζονται με τον ύπνο, προάγοντας μεγαλύτερη συναισθηματική σύνδεση, μειώνοντας τις συγκρούσεις και μεγαλύτερη αρμονία σε άλλους τομείς του η ζωή του ζευγαριού.
Μειονεκτήματα
Ο ύπνος χωριστά μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική και σεξουαλική οικειότητα των συντρόφων. Συχνά, το ζευγάρι μπορεί να καταλάβει ότι δεν υπάρχει πλέον σύνδεση και, κατά συνέπεια, δεν νιώθει ότι αγαπά και αγαπιέται.
Η κοινή χρήση ενός κρεβατιού μπορεί να αυξήσει την επικοινωνία και τις σεξουαλικές επιθυμίες, οι οποίες μπορεί να επηρεαστούν εντελώς από το διαζύγιο του ύπνου.
Ομοίως, το ιδανικό είναι να ακολουθούμε ό, τι είναι καλό και ευνοϊκό για όλους, χωρίς να ξεχνάμε τα υπέρ και τα κατά που υπάρχουν σε κάθε συζυγική σχέση.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.