Η αυτοαντίληψη είναι η προσωπική μας γνώση του ποιοι είμαστε. Περιλαμβάνει όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας για τον εαυτό μας. Περιλαμβάνει επίσης τις γνώσεις μας για το πώς συμπεριφερόμαστε, τις ικανότητές μας και τα ατομικά μας χαρακτηριστικά.
Η αντίληψη του εαυτού μας αναπτύσσεται πιο γρήγορα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Αυτή η γνώση συνεχίζει να διαμορφώνεται και να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τον εαυτό μας.
δείτε περισσότερα
Η επίδοση των εκπαιδευτικών είναι βασικός παράγοντας για την πλήρη ένταξη των μαθητών…
Ageism, μια κοινωνική μάστιγα που θέτει σε κίνδυνο το μέλλον της βραζιλιάνικης κοινωνίας
Ο κοινωνικός ψυχολόγος Roy Baumeister λέει ότι η έννοια του εαυτού πρέπει να γίνει κατανοητή ως δομή γνώσης. Οι άνθρωποι δίνουν προσοχή στον εαυτό τους, παρατηρώντας τις εσωτερικές τους καταστάσεις, τις αντιδράσεις και την εξωτερική τους συμπεριφορά.
Μέσω αυτής της αυτογνωσίας, οι άνθρωποι συλλέγουν πληροφορίες για τον εαυτό τους. Η αυτοαντίληψη χτίζεται από αυτές τις πληροφορίες και συνεχίζει να αναπτύσσεται καθώς οι άνθρωποι διευρύνουν τις ιδέες τους για το ποιοι είναι.
Η πρώιμη έρευνα για την αυτοαντίληψη βασίστηκε στην ιδέα ότι ήταν μια ενιαία, σταθερή και ενιαία αντίληψη του εαυτού. Πιο πρόσφατα, ωστόσο, οι μελετητές το αναγνώρισαν ως μια δυναμική και ενεργή δομή που επηρεάζεται τόσο από τα κίνητρα του ατόμου όσο και από την κοινωνική κατάσταση.
Ο Carl Rogers, ένας από τους ιδρυτές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, πρότεινε ότι η αυτο-αντίληψη περιλαμβάνει τρία συστατικά:
Η αυτοεικόνα είναι ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας. Η αυτοεικόνα περιλαμβάνει όσα γνωρίζουμε για τον εαυτό μας σωματικά, τους κοινωνικούς μας ρόλους και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας.
Αυτό το στοιχείο δεν ανταποκρίνεται πάντα στην πραγματικότητα. Μερικά άτομα έχουν μια διογκωμένη αντίληψη για ένα ή περισσότερα από τα χαρακτηριστικά τους. Αυτές οι διογκωμένες αντιλήψεις μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές. Ένα άτομο μπορεί να έχει μια πιο θετική άποψη για ορισμένες πτυχές του «εαυτού» και μια πιο αρνητική άποψη για τους άλλους.
Η αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνουμε στον εαυτό μας. Τα ατομικά επίπεδα αυτοεκτίμησης εξαρτώνται από το πώς αξιολογούμε τον εαυτό μας. Αυτές οι αξιολογήσεις ενσωματώνουν τις προσωπικές μας συγκρίσεις με άλλους, καθώς και τις απαντήσεις άλλων ανθρώπων σε εμάς.
Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και διαπιστώνουμε ότι είμαστε καλύτεροι σε κάτι, η αυτοεκτίμησή μας σε αυτόν τον τομέα αυξάνεται. Από την άλλη, όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους και διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε τόσο επιτυχημένοι σε έναν συγκεκριμένο τομέα, η αυτοεκτίμησή μας πέφτει.
Μπορεί να έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση σε ορισμένους τομείς και ταυτόχρονα χαμηλή αυτοεκτίμηση σε άλλους.
Ο ιδανικός εαυτός είναι ο εαυτός που θα θέλαμε να είμαστε. Υπάρχει πάντα μια διαφορά μεταξύ της αυτοεικόνας ενός ατόμου και του «ιδανικού εαυτού» ενός ατόμου. Αυτή η ασυμφωνία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμηση κάποιου. Σύμφωνα με τον Carl Rogers, η εικόνα του εαυτού και ο ιδανικός εαυτός μπορεί να είναι σύμφωνοι ή ασυμβίβαστοι.
Η αυτοαντίληψη αρχίζει να αναπτύσσεται από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ωστόσο, είναι μεταξύ της πρώιμης παιδικής ηλικίας και της εφηβείας που η αυτοαντίληψη βιώνει τη μεγαλύτερη ανάπτυξη.
Στην ηλικία των 2 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να διαφοροποιούνται από τους άλλους. Στην ηλικία των 3 και 4 ετών, τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι είναι ξεχωριστοί και μοναδικοί εαυτοί. Σε αυτό το στάδιο, η αυτοεικόνα του παιδιού είναι σε μεγάλο βαθμό περιγραφική. Βασίζεται κυρίως σε φυσικά χαρακτηριστικά ή συγκεκριμένες λεπτομέρειες.
Ωστόσο, τα παιδιά προσέχουν όλο και περισσότερο τις ικανότητές τους. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, τα παιδιά μπορούν να επικοινωνήσουν αυτό που θέλουν και χρειάζονται. Αρχίζουν επίσης να αυτοπροσδιορίζονται με όρους κοινωνικών ομάδων.
Μεταξύ 7 και 11 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να κάνουν κοινωνικές συγκρίσεις. Έτσι, εξετάζουν πώς τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Σε αυτό το στάδιο, οι περιγραφές των παιδιών για τον εαυτό τους γίνονται πιο αφηρημένες. Αρχίζουν να περιγράφουν τον εαυτό τους με όρους δεξιοτήτων και όχι μόνο με συγκεκριμένες λεπτομέρειες.
Για παράδειγμα, ένα παιδί σε αυτό το στάδιο θα αρχίσει να βλέπει τον εαυτό του ως πιο αθλητικό από τους άλλους και λιγότερο αθλητικό από τους άλλους. Σε αυτό το σημείο αρχίζει να αναπτύσσεται ο ιδανικός εαυτός και η εικόνα του εαυτού.
Η εφηβεία είναι μια βασική περίοδος για την αυτοαντίληψη. Η αντίληψη του εαυτού που καθιερώθηκε κατά την εφηβεία είναι συνήθως η βάση της αυτοαντίληψης για το υπόλοιπο της ζωής. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, οι άνθρωποι βιώνουν διαφορετικούς ρόλους, πρόσωπα και εαυτούς.
Για τους εφήβους, η αντίληψη του εαυτού επηρεάζεται από την επιτυχία σε τομείς που εκτιμούν και από τις απαντήσεις των πολύτιμων άλλων σε αυτούς. Η επιτυχία και η έγκριση μπορούν να συμβάλουν σε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και ισχυρότερη αυτοεκτίμηση στη μετέπειτα ζωή.
