Ζούμε σε έναν κόσμο που έχει κυριευτεί από πολλές αναταραχές. Στη βιασύνη της καθημερινότητας, το άγχος είναι συχνό για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης – τον φυσικό τρόπο. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρία αρώματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά, καθώς προάγουν την αυξημένη χαλάρωση και συγκέντρωση;
Διαβάστε περισσότερα: 2 φαρμακευτικά φυτά που αποδεδειγμένα βελτιώνουν την υγεία σας
δείτε περισσότερα
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Ειδοποίηση τοξικότητας! Τα βαμμένα ρούχα μπορούν να σας αρρωστήσουν για ΑΥΤΟ
Οι μυρωδιές που θα επισημανθούν σήμερα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα κεριά ή οι διαχυτές που τοποθετούνται οπουδήποτε. Δείτε ποια αρώματα είναι πιο γνωστά και αγαπημένα σε όλους.
Λεβάντα
Το πιο δημοφιλές, χωρίς αμφιβολία, είναι η λεβάντα. Έχει ιδιότητες που ελέγχουν το συναισθηματικό στρες και σας βοηθούν να κοιμηθείτε. Ακριβώς επειδή έχει ηρεμιστική δράση στα νεύρα και επίσης ανακουφίζει από τη νευρική ένταση, καθώς και από πονοκεφάλους και ημικρανίες, είναι από τα πιο χρησιμοποιημένα.
Δενδρολίβανο
Μπορούμε να πούμε ότι αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας. Θα παρατηρήσετε τη διαφορά στο να το νιώθετε πρώτο πράγμα το πρωί. Το δεντρολίβανο έχει διεγερτικές ιδιότητες που θα βελτιώσουν τη μνήμη, θα καταπολεμήσουν τη σωματική κόπωση, τους πονοκεφάλους και την πνευματική κόπωση.
Γιασεμί
Εκτός από τη λεβάντα, το γιασεμί είναι επίσης πολύ γνωστό και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, το λάδι του χρησιμοποιείται συχνά ως φυσικό αντικαταθλιπτικό, λόγω των διεγερτικών του ιδιοτήτων. Εξάλλου, γεννούν θετικά συναισθήματα, αυτοπεποίθηση και δίνουν πολλή ενέργεια.
Όταν μιλάμε για αρώματα, μιλάμε για υπέροχα αιθέρια έλαια που σε κρατούν συγκεντρωμένο ή ήρεμο, ανάλογα με το τι χρησιμοποιείται. Δεν είναι τίποτα άλλο από ουσίες που συντίθενται σε φυσικά έλαια που αποθηκεύουν και απελευθερώνουν τα ίδια τα φυτά.
Είναι ευρέως γνωστά για την παροχή πολλών οφελών στη σωματική και ψυχική υγεία μέσω των αρωμάτων. Αυτό είναι γνωστό ως αρωματοθεραπεία. Ανάλογα με την ιδιοκτησία, μπορούν να έχουν τις ακόλουθες λειτουργίες:
Γενικά οφέλη των αιθέριων ελαίων
Επειδή περιέχουν τερπένια στη σύνθεσή τους, αυτά τα αρώματα μπορούν να μας προσφέρουν πολλά οφέλη, όπως αναφέραμε προηγουμένως. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να επισημάνουμε μερικά από αυτά:
