Η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα, και είναι ένα κοινό αισθητικό πρόβλημα που αφορά κυρίως τις γυναίκες. Έτσι, τα αίτια αυτής της πάθησης ποικίλλουν, όπως η γενετική, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή και οι ορμονικές αλλαγές.
Επομένως, για να μειωθεί αυτή η κατάσταση, είναι απαραίτητο να στοιχηματίσετε στην τακτική άσκηση της σωματικής άσκησης και στην υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, υπάρχουν μεγάλοι σύμμαχοι σε αυτή την τροχιά, όπως και στην περίπτωση γκρέιπφρουτ και χυμό τζίντζερ, ικανό να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ακολουθήστε αυτό το άρθρο, δείτε τα οφέλη του και μάθετε πώς να το προετοιμάσετε.
δείτε περισσότερα
Συνταγή για σπιτικά νάτσος και συνοδευτικά για μια βραδινή συγκέντρωση…
Ανακαλύψτε τις καλύτερες συνταγές για μπισκότα για να απολαύσετε
Διαβάστε περισσότερα: Χυμός λεμονιού με γιαμ: μάθετε πώς να προετοιμάσετε αυτό το ισχυρό τονωτικό για το ανοσοποιητικό
Το γκρέιπφρουτ και το τζίντζερ είναι λαχανικά που είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ευεργετικές ενώσεις. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, ο συνδυασμός αυτών των ουσιών δρα ως αντιοξειδωτικά στοιχεία, εκτός από τη μείωση της κατακράτησης του συσσωρευμένου υγρού μεταξύ των λιποκυττάρων.
Με αυτόν τον τρόπο, το γκρέιπφρουτ και ο χυμός τζίντζερ μπορούν να ενισχύσουν την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, μαζί με μια υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Δείτε λοιπόν παρακάτω πώς να ετοιμάσετε αυτόν τον δυνατό χυμό!
Συστατικά:
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Η προετοιμασία αυτής της συνταγής είναι πολύ απλή και δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Αρχικά, βγάλτε το χυμό από τα πορτοκάλια και το γκρέιπφρουτ χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή.
Στη συνέχεια παίρνουμε το μπλέντερ και ανακατεύουμε το χυμό των δύο φρούτων, του τζίντζερ, του λεμονιού και του βασιλικού. Τώρα απλά χτυπήστε όλα τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί ένας πολύ ομοιογενής χυμός.
Θα πρέπει να πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ και τζίντζερ δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Τέλος πάντων, το ιδανικό είναι να καταναλώνετε το ρόφημα κάθε μέρα για μια εβδομάδα, στη συνέχεια να σταματήσετε για δύο ημέρες και να συνεχίσετε τη μέθοδο για ένα μήνα.
Σας άρεσε αυτό το περιεχόμενο; ακολούθησε το ιστολόγιο σχολικής εκπαίδευσης και έχετε πρόσβαση σε πολλές άλλες συνταγές, υλικά, περιέργεια και νέα από όλη τη Βραζιλία!
