Αυτό το σπιτικό ρόφημα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις ζεστές μέρες, καθώς εκτός από νόστιμο, είναι εξαιρετικά κρεμώδες και κρύο. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να φτιάξετε smoothie από φρούτα του πάθους γρήγορα και εύκολα. Αποδίδει μόνο δύο μερίδες, οπότε αν προτιμάτε, διπλασιάστε τη συνταγή και ετοιμάστε την για περισσότερα άτομα. Συνεχίστε να διαβάζετε και ήδη διαχωρίστε όλα τα συστατικά της βιταμίνης σας!
Διαβάστε περισσότερα: Σοκολάτα: Δείτε πώς η καθημερινή κατανάλωση αυτού του φαγητού μπορεί να κάνει καλό στη διάθεσή σας
δείτε περισσότερα
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Ειδοποίηση τοξικότητας! Τα βαμμένα ρούχα μπορούν να σας αρρωστήσουν για ΑΥΤΟ
Συστατικά
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Έτσι, αυτό το ρόφημα θα καινοτομήσει το μενού σας και θα σας κάνει να αφήσετε το ίδιο παραδοσιακό smoothie με αβοκάντο ή μπανάνα. Επιπλέον, είναι σούπερ πρακτικό, χρειάζεται μόνο πέντε λεπτά για να ετοιμαστεί, είναι εξαιρετικά κρεμώδες και μπορείτε να το φτιάξετε ακόμα και στο σπίτι.
Μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό και είναι εξαιρετικό για όσους ζουν στη βιασύνη. Είναι ισχυρό και προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά το σώμα μας και να έχει ενέργεια για να φέρει εις πέρας τις απαραίτητες εργασίες όλη την ημέρα. Σύντομα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε φρούτα, δημητριακά και σπόρους στη συνταγή σας, σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Το ιδανικό είναι να ετοιμάσετε το smoothie σας χωρίς ζάχαρη, με ώριμα φρούτα και να χρησιμοποιήσετε φυσικά γλυκαντικά, όπως στέβια ή ξυλιτόλη. Είναι επίσης δυνατό να αλλάξετε την υγρή σας βάση, τα φρούτα, τους συνδυασμούς σπόρων και πολλά άλλα συστατικά.
Τέλος, τώρα που ξέρετε πώς να φτιάξετε αυτή τη συνταγή για smoothie με φρούτα του πάθους, φτιάξτε το στο σπίτι και απολαύστε το. Αν θέλετε μπορείτε να διαφοροποιήσετε την παρασκευή ανάλογα με το γούστο σας. Φτιάξτε και απολαύστε με φίλους και οικογένεια!
