Education for all people
Κλείσε
Μενού

Πλοήγηση

  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • Greek
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Κλείσε

Τι είναι η ινομυαλγία;

Τι είναι η ινομυαλγία? Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο γνωστό και ως ινομυοσίτιδα ή ινομυοσίτιδα.

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με το πρόβλημα συνήθως υποφέρουν από πόνο σε όλο το σώμα, ιδιαίτερα στους μυς, επίσης. παραπονιούνται για συνεχή κούραση, κακή ποιότητα ύπνου, ευαισθησία σε ορισμένα μέρη του σώματος, εκτός από τη μνήμη και προσοχή, ανησυχία, κατάθλιψη και εντερικές διαταραχές.

δείτε περισσότερα

22/02/22: Τι σημαίνει αυτή η ημερομηνία; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο…

Τι είναι το σύμβολο κάθε πλυντηρίου ρούχων;

Λόγω του προβλήματος, πολλοί ασθενείς δεν μπορούν να ανεχτούν να τους αρπάζουν ή να τους αγκαλιάζουν. Αν και η αίσθηση είναι πρήξιμο των αρθρώσεων, δεν συμβαίνει φλεγμονή, αυτή η αντίληψη δίνεται από τη μυϊκή σύσπαση ως απάντηση στον πόνο.

Επειδή ο βαθύς ύπνος διακόπτεται στο 95% των περιπτώσεων ινομυαλγίας, είναι κοινές δηλώσεις όπως «Ξυπνάω πιο κουρασμένος από ό, τι πήγα για ύπνο» και «Νιώθω ότι με έτρεξε ένα φορτηγό». Επίσης, κάποιοι αναφέρονται σε μια μεγάλη ενόχληση στα πόδια όταν ξαπλώνετε, που ονομάζεται σύνδρομο των ποδιών Ανήσυχα που σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να τα τεντώσετε, να τα μετακινήσετε ή να πάτε μια βόλτα για να ανακουφίσετε τον πόνο. δυσφορία

Επιπλέον, το σύνδρομο μπορεί επίσης να προκαλέσει την Σύνδρομο Υπνικής Άπνοιας που προκαλεί δύσπνοια κατά τη διάρκεια της νύχτας και επιδεινώνει την κακή ποιότητα ύπνου και την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα πιο κοινά σημεία πόνου

Σημεία πόνου ινομυαλγίας – Εικόνα: αναπαραγωγή

Ποιος άλλος πάσχει από ινομυαλγία

 Στο 90% των περιπτώσεων, το σύνδρομο εμφανίζεται περισσότερο σε γυναίκες μεταξύ 35 και 50 ετών, ωστόσο μπορεί να εμφανιστεί και σε παιδιά, εφήβους και ηλικιωμένους.

Αιτίες Ινομυαλγίας

Επί του παρόντος, η συγκεκριμένη αιτία του συνδρόμου είναι άγνωστη. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα σεροτονίνης των ασθενών είναι χαμηλά, γεγονός που δείχνει ότι η ένταση και το στρες μπορεί να εμπλέκονται στην εμφάνισή της.

Πώς να θεραπεύσετε την ινομυαλγία

Για να μειώσετε το συμπτώματα ινομυαλγίας Οι πιο υποδεικνυόμενες από τους ειδικούς είναι οι ακόλουθες θεραπείες:

  • Εξάσκηση ασκήσεων καθημερινά.
  • Ζεστές κομπρέσες;
  • Μασάζ και βελονισμός;
  • Αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη που σχετίζονται με τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
  • Ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη.

πώς να προλάβετε

  • Αποφύγετε τη μεταφορά βαρών.
  • Απόδραση από καταστάσεις που αυξάνουν το επίπεδο του άγχους.
  • Μείνετε σε άνετη θέση όταν κάθεστε για πολλή ώρα.
  • Για ύπνο, προετοιμάστε έναν χώρο χωρίς φως, θόρυβο, άβολο στρώμα, δυσάρεστη θερμοκρασία.
  • Διατηρήστε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Δείτε επίσης: 12 δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από το στρες

Ερμηνεία κειμένου: Τρόμος χωρίς μέγεθος
Ερμηνεία κειμένου: Τρόμος χωρίς μέγεθος
on Mar 13, 2022
Πορτογαλική δραστηριότητα: Καθορισμένα άρθρα
Πορτογαλική δραστηριότητα: Καθορισμένα άρθρα
on Mar 13, 2022
Πορτογαλική δραστηριότητα: Ρήματα με δεικτική διάθεση
Πορτογαλική δραστηριότητα: Ρήματα με δεικτική διάθεση
on Mar 13, 2022
1 χρόνος5ο έτοςΛογοτεχνίεςΠορτογαλική γλώσσαχάρτης μυαλού μύκητεςχάρτης μυαλού πρωτεΐνεςΜαθηματικάΜητέρα IiΥληΠεριβάλλονΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣΜυθολογία6 χρόνιαΚαλούπιαΧριστούγενναΝέαΕιδήσειςΑριθμητικόςΛέξεις με γΠαρλένταςΚοινή χρήση της ΑφρικήςΣτοχαστέςΣχέδια μαθήματος6ο έτοςΠολιτικήΠορτογαλικάΠρόσφατες δημοσιεύσεις Προηγούμενες δημοσιεύσειςΑνοιξηΠΡΩΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣΚύριος
  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • χάρτης μυαλού μύκητες
  • χάρτης μυαλού πρωτεΐνες
  • Μαθηματικά
  • Μητέρα Ii
  • Υλη
  • Περιβάλλον
  • ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • Μυθολογία
  • 6 χρόνια
  • Καλούπια
  • Χριστούγεννα
  • Νέα
  • Ειδήσεις
  • Αριθμητικός
Privacy
© Copyright Education for all people 2025