Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των κοιλοτήτων κοντά στις ρινικές οδούς και προκαλεί πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως πόνο και ρινική συμφόρηση. Σκεπτόμενος το, σήμερα θα σας μάθουμε πώς να βελτιώσετε την ιγμορίτιδα με μια συνταγή χυμού μέντας με τσουκνίδες. Συνεχίστε λοιπόν να διαβάζετε και δείτε πώς μπορεί να σας βοηθήσει αυτό το ρόφημα.
Διαβάστε περισσότερα: 3 μπαχαρικά ικανά να μειώσουν την ινσουλίνη και το σωματικό βάρος
δείτε περισσότερα
Οι οφθαλμικές σταγόνες γονιδιακής θεραπείας φέρνουν ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους…
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Τόσο η μέντα όσο και η τσουκνίδα έχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του οργανισμού συνολικά. Υπό αυτή την έννοια, η μέντα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα όπως κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και σε αντιοξειδωτικές ενώσεις.
Από την άλλη, η τσουκνίδα έχει καλή σύνθεση πολυφαινολών και βιταμινών C, A και K. Επιπλέον, αυτές οι δύο τροφές έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως καταπολεμούν τη φλεγμονώδη διαδικασία που πυροδοτεί η ιγμορίτιδα.
Με αυτόν τον τρόπο, είναι εξαιρετικές φυσικές, φθηνές και εύκολες επιλογές για τη βελτίωση της ιγμορίτιδας και την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της. Επομένως, ακολουθήστε τη μέθοδο παρασκευής χυμού μέντας με τσουκνίδες.
Συστατικά χυμού μέντας τσουκνίδας:
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Στην αρχή βάζουμε τα φύλλα τσουκνίδας να ψηθούν σε ένα τηγάνι με νερό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί η τσουκνίδα στη φυσική της μορφή μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Μόλις γίνει αυτό, πάρτε ένα μπλέντερ και προσθέστε τα ψημένα φύλλα τσουκνίδας μαζί με τη μέντα, το νερό καρύδας και το μέλι. Στη συνέχεια χτυπήστε μέχρι να σχηματιστεί ένας ομοιογενής χυμός, στη συνέχεια σουρώνουμε και τέλος σερβίρουμε το ρόφημα. Αν θέλετε, προσθέστε μερικά παγάκια.
Αυτός ο χυμός είναι εξαιρετικά δροσιστικός λόγω της παρουσίας μέντας. Μπορείτε να καταναλώνετε αυτό το ρόφημα δύο φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.
Ωστόσο, αποφύγετε να το καταναλώνετε καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρά το γεγονός ότι είναι ένας χυμός που παρασκευάζεται μόνο με φυσικά συστατικά, όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι λόγω των υψηλών δόσεων θρεπτικών συστατικών. Επομένως, όταν τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας βελτιώνονται, καταναλώστε αυτόν τον χυμό λιγότερο συχνά. Επομένως, μπορείτε να διαφοροποιήσετε και να καταναλώσετε και άλλους τύπους χυμών.
