Όπως είπε κάποτε ο Μαχάτμα Γκάντι, «Ποτέ δεν ξέρεις ποια αποτελέσματα θα προκύψουν από τη δράση σου, αλλά αν δεν κάνεις τίποτα, δεν θα υπάρξουν αποτελέσματα». Αυτή η διάσημη φράση ξυπνά έναν προβληματισμό σχετικά με την παραγωγικότητά μας σε σχέση με αυτό που προτείνουμε κάνουμε και, κυρίως, πώς έχουμε καταφέρει να πετύχουμε τους στόχους μας, είτε στην προσωπική μας ζωή είτε επαγγελματίας.
Ως γνωστόν, όλοι χρειαζόμαστε ενθάρρυνση για να κυνηγήσουμε τους στόχους μας και να μην τα παρατήσουμε στα μισά του δρόμου. Αυτή η παρόρμηση, που περιλαμβάνει συναισθηματικά, βιολογικά και κοινωνικά φαινόμενα, συνήθως ονομάζεται κίνητρο, α διαδικασία υπεύθυνη για την έναρξη, την κατεύθυνση και τη διατήρηση συμπεριφορών που σχετίζονται με την εκπλήρωση του στόχους.
δείτε περισσότερα
10 ανερχόμενα επαγγέλματα για να παρακολουθείτε την αγορά εργασίας
Ο Alagoas κερδίζει το πρώτο επαγγελματικό μεταπτυχιακό στην Ειδική Αγωγή
Φυσικά, οι καθημερινές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη δύναμη της θέλησής μας, αλλά η εσωτερική δύναμη που έχει κάθε άτομο, ονομάζεται η αυτο-κίνητρο, ή το εσωτερικό κίνητρο, μπορεί να λειτουργήσει υπέρ μας και σταδιακά να συμβάλει στην αύξηση του εισοδήματός μας στο δουλειά.
Εάν ένας από τους στόχους σας είναι να αποκτήσετε περισσότερα κίνητρα και να επιτύχετε την επαγγελματική σας επιτυχία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικούς συνήθειες που θεωρούνται οι κύριοι εχθροί της θετικότητας και που μπορούν να εμποδίσουν την απόδοσή σας στο δουλειά. Δείτε το παρακάτω και προσπαθήστε να μείνετε μακριά τους:
1- Τελειομανία
Αν και φαίνεται σαν ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, η τελειομανία μπορεί να εμποδίσει σημαντικά την απόδοσή σας στην εταιρεία στην οποία εργάζεστε. Οι συνεχείς αναθεωρήσεις των έργων, οι καθυστερήσεις στην παράδοσή τους και η ψυχολογική φθορά στην εκτέλεσή τους είναι οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν ένα άτομο τελειομανή να μην έχει κίνητρα με τον εαυτό του ή με το δικό του ομάδα. Τέτοιοι άνθρωποι είναι συνεχώς δυσαρεστημένοι με την απόδοσή τους ή αμφιβάλλουν για την ποιότητα της δουλειάς τους. Για να αποφύγετε αυτό να συμβεί, προσπαθήστε να χαλαρώνετε όποτε μπορείτε, καταλάβετε ότι όλοι μας υπόκεινται σε λάθη και δοκιμάστε καλύτερα τις πτυχές που είχαν ελαττώματα την επόμενη φορά.
2 – Στρες
Το άγχος ήταν μέρος της ρουτίνας πολλών Βραζιλιάνων. Το ίδιο χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση μικρών προβλημάτων στην καθημερινότητα, που προκύπτουν κυρίως από το εργασιακό περιβάλλον. Οι συνέπειες είναι αρκετές, συμπεριλαμβανομένης της νευρικότητας, της φθοράς του σώματος και του μυαλού, της έλλειψης παραγωγικότητας, των προβλημάτων στο σώμα και, κυρίως, της αποδυνάμωσης. Αν και δεν είναι δυνατό να το εξαφανίσεις από τη ζωή σου από τη μια μέρα στην άλλη, υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείς σταδιακά να το μειώσεις. Η πρόταση είναι να αλλάξετε λίγο τη ρουτίνα σας, να κάνετε αθλήματα, να κάνετε ένα χόμπι, να διαλογιστείτε και να ταξιδέψετε όποτε μπορείτε. Προτείνεται επίσης να λύνετε τα προβλήματα σιγά σιγά και να μην ανησυχείτε πολύ για πράγματα που δεν θα έχουν λύση βραχυπρόθεσμα ή που δεν εξαρτώνται αποκλειστικά από εσάς.
3 – Αρνητικότητα
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κάνεις παρέα με αρνητικούς ανθρώπους, ακόμα χειρότερο είναι αν αυτή η σκέψη είναι μέσα σου. Η θετικότητα θεωρείται πηγή καλής ενέργειας, που καθιστά δυνατό το κίνητρό σας να είναι πάντα υψηλό. Όταν σκέφτεσαι αρνητικά ή έρχεσαι σε επαφή με συνεχώς αρνητικούς ανθρώπους, το καλό οι δονήσεις καταλήγουν να αποσυνδέονται, κάτι που είναι πολύ επιβλαβές τόσο για την προσωπική σας ζωή όσο και επαγγελματίας. Η πρόταση είναι ότι όταν εμφανίζεται ένταση ή αρνητικότητα, η αντίδρασή σας είναι θετική. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι για να μπορέσετε να λύσετε το πρόβλημα χωρίς άγχος ή άγχος, μην αφήσετε την απόγνωση να σας κυριεύσει.
4 – Τεμπελιά
Στην πραγματικότητα, το να γνωρίζετε ότι έχετε κάνει καλή δουλειά και να σας αναγνωρίζουν μπορεί να αυξήσει τα κίνητρα οποιουδήποτε μέσα στο εργασιακό σας περιβάλλον. Όταν αντιμετωπίζετε δύσκολες ή πολύ αυστηρές καταστάσεις, προσπαθήστε να καταπολεμήσετε αυτό το συναίσθημα καταβάλλοντας ακόμη περισσότερη προσπάθεια στις εργασίες σας. Απολαύστε τη δουλειά σας, οργανωθείτε για να μην χάσετε τον στόχο σας, έχετε ελεύθερο χρόνο για να ανακτήσετε την ενέργειά σας και προσπαθήστε πάντα να εργάζεστε με ηρεμία. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξαλείψετε την τεμπελιά από τη ζωή σας, θα νιώσετε περισσότερα κίνητρα και, κατά συνέπεια, θα αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
5 – Ανυπομονησία
Κατανοήστε ότι τα καλά αποτελέσματα δεν επιτυγχάνονται από τη μια μέρα στην άλλη. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο για να εκτελέσουν τα έργα της ζωής τους και να πετύχουν την επιτυχία που τόσο επιθυμούν. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από έναν μακρύ δρόμο και για να φτάσετε στο σημείο που θέλετε, πρέπει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και πειθαρχημένοι. Εάν χάσετε την υπομονή σας, θα έχετε την τάση να βιάζεστε τα πράγματα και να παρεκκλίνετε από τα σχέδια, με πιθανότητες να απογοητευτείτε. Μείνετε συγκεντρωμένοι για να πετύχετε τους στόχους σας. Βάλτε στόχους, γιατί όποτε μπορείτε να τους πετύχετε θα νιώθετε περισσότερο κίνητρο.
6 – Αχαριστία
Κάποια στιγμή στη ζωή, είναι σύνηθες να έχουμε την αίσθηση ότι έχουμε κολλήσει στο χρόνο ή ότι δεν μπορούμε να πετύχουμε έναν συγκεκριμένο στόχο. Όταν αντιμετωπίζεις αυτήν την κατάσταση και δεν έχεις κίνητρο να συνεχίσεις επειδή τα πράγματα δεν πάνε καλά, προσπαθήστε να εστιάσετε στα προηγούμενα επιτεύγματά σας, δηλαδή σε όλα όσα έχετε ήδη πετύχει λόγω της αφοσίωσής σας δουλειά. Θυμηθείτε να είστε ευγνώμονες για τα επιτεύγματά σας και μην καταδικάζετε τους άλλους εάν κάτι δεν εξελιχθεί όπως θα θέλατε. Προσπαθήστε να αναλύσετε την κατάσταση, να εντοπίσετε τις κύριες δυσκολίες σας και να προσπαθήσετε να τις βελτιώσετε για να συνεχίσετε την επαγγελματική σας πορεία ακόμα πιο αποφασιστικά και με κίνητρα.
