Το να ξυπνάς νωρίς θεωρείται πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους. Γενικά, η εντύπωση είναι ότι ο πρωινός ύπνος είναι πιο ευχάριστος και υγιεινός, επομένως, το σπάσιμο αυτής της αρμονίας με την ανάπαυση είναι σχεδόν αφόρητο. Φυσικά, ο ύπνος είναι απαραίτητος για να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας και, με αυτόν τον τρόπο, να αντιμετωπίσετε μια νέα μέρα με περισσότερη ενέργεια. Ωστόσο, το γεγονός ότι οι καθημερινές υποχρεώσεις είναι ποικίλες σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα και να πάει στη δουλειά μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι.
Εκτός από το να ξυπνάτε νωρίς και να πείσετε τον εαυτό σας ότι έχετε ένα πρόγραμμα να τηρήσετε, πρέπει να είστε αρκετά παραγωγικοί για να χειριστείτε όλες τις εργασίες που έχουν οριστεί για την ημέρα. Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να χειριστούν καλύτερα αυτές τις πρωινές συμπεριφορές θεωρούνται πιο έξυπνοι στην εκτέλεση των δραστηριοτήτων τους, εκτός από το ότι είναι πιο προσεκτικοί. Τους ενδιαφέρει να είναι επιτυχημένοι στις ενέργειές τους ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας και κάνουν τον χρόνο τους μεγάλο σύμμαχο. Μπορεί να φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι γεννήθηκαν με αυτό το χάρισμα να κάνουν τις σωστές ενέργειες σε ό, τι έχουν σκοπό να κάνουν, αλλά συνήθως ποντάρουν σε κόλπα για να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να πέσουν σε τεμπελιά μια για πάντα.
δείτε περισσότερα
10 ανερχόμενα επαγγέλματα για να παρακολουθείτε την αγορά εργασίας
Ο Alagoas κερδίζει το πρώτο επαγγελματικό μεταπτυχιακό στην Ειδική Αγωγή
Γνωρίζοντας ότι πολλοί άνθρωποι στοχεύουν να είναι πιο παραγωγικοί το πρωί και θέλουν να διαφοροποιηθούν στη δουλειά τους, φέραμε μερικές συμβουλές που παρουσιάζει ο ιστότοπος του περιοδικού Inc. Δείτε μερικά από αυτά παρακάτω και ξεκινήστε να τα εφαρμόζετε το συντομότερο δυνατό.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν ανοίγετε τα μάτια σας είναι να απομακρύνετε κάθε είδους αρνητικές σκέψεις που μπορεί να σας αποθαρρύνουν από την εκτέλεση των καθηκόντων σας στη δουλειά. Μην νομίζετε ότι θα αγχωθείτε, ότι θα υπάρξει μια κακή κατάσταση με το αφεντικό σας ή ομάδα, γιατί όσο περισσότερο χρόνο περνάς με αρνητισμό, τόσο λιγότερο χρόνο θα έχεις να κάνεις αυτό που σχεδίαζες αποδοτικότητα. Επιδιώξτε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας και προσπαθήστε να κατακτήσετε όλα όσα χρειάζεστε μέσα στην ημέρα σας.
Όσο κι αν κάποιες εργασίες είναι μικρές και φαίνονται ασήμαντες εκείνη τη στιγμή, είναι σημαντικό να εκτελούνται για να σας δώσουν περισσότερο χρόνο για να κάνετε άλλα πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι άνθρωποι που θεωρούνται παραγωγικοί γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να λύσουν τις υποχρεώσεις τους μόλις ξυπνήσουν και ποντάρουν στη μεγαλύτερη παραγωγικότητά τους με αυτή την πράξη.
Για να αυξήσετε την ορμή σας το πρωί, αναζητήστε κάποια ανταμοιβή για τον εαυτό σας εάν καταφέρετε να ολοκληρώσετε τις εργασίες σας μέχρι το μεσημέρι. Για παράδειγμα, πιείτε αυτόν τον δυνατό καφέ εάν καταφέρετε να πραγματοποιήσετε όλες τις προγραμματισμένες κλήσεις σας για την πρωινή περίοδο. Όσο απλό κι αν είναι, αυτού του είδους η στάση μπορεί να είναι θεμελιώδης για την αύξηση της παραγωγικότητας της ημέρας σας στη δουλειά.
Μην βασίζεστε μόνο στη μνήμη σας για να πετύχετε στην πρωινή σας δουλειά. Μια εξαιρετική συμβουλή, η οποία περιλαμβάνει επίσης την ικανότητά σας να οργανώνεστε, είναι να προγραμματίζετε τις κλήσεις σας έτσι ώστε να μπορείτε να τις πραγματοποιείτε χωρίς κανένα πρόβλημα. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι που έχουν σχέδια είναι πιο πιθανό να επιτύχουν καλά αποτελέσματα στους επαγγελματικούς τους σκοπούς.
Πολλοί άνθρωποι έχουν δημιουργήσει τη συνήθεια να ελέγχουν τα smartphone τους το πρωί, χωρίς να γνωρίζουν ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την παραγωγικότητά τους. Αυτό θα σπαταλήσει χρόνο που θα μπορούσε να αφιερωθεί σε κάτι άλλο πιο σημαντικό. Αφήστε το να το δει όταν βρίσκεστε στο διάλειμμά σας, εκτός αν πρόκειται για τηλέφωνο επιχείρησης.
Η θετικότητα είναι το κλειδί για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί πόδι. Οι άνθρωποι που αποπνέουν αυτές τις σκέψεις τείνουν να συμβάλλουν στην παραγωγικότητα της ημέρας τους. Αποφύγετε όσο γίνεται να συζητάτε με άεργους και αναβλητικούς ανθρώπους το πρωί, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση της εργασίας σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον επαγγελματικό σας ρυθμό χωρίς να σας πάνε στον κόσμο της μη παραγωγικότητας και της ψυχικής κόπωσης.
