Με την πρόοδο των ψηφιακών μέσων, γίνεται όλο και πιο εύκολη η αναζήτηση πληροφοριών. Μια τέτοια εξέλιξη είναι εξαιρετικά σημαντική, αλλά η αφθονία των πληροφοριών πρέπει να εξεταστεί πολύ προσεκτικά όταν πρόκειται για την υγεία. Επομένως, δεν πρέπει να λαμβάνεται κυριολεκτικά όλο το διαθέσιμο περιεχόμενο σχετικά με ασθένειες ή προβλήματα υγείας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα πράγματα που διαβάζουν όσοι ερευνούν το θέμα συχνά τρομάζουν και προκαλούν φόβο. κυβερνοχονδρία.
Δείτε επίσης: 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος!
δείτε περισσότερα
Τα βραζιλιάνικα ελαιόλαδα λαμβάνουν βραβεία και διεθνή αναγνώριση,…
Fake News! 10 Ψέματα Η γενιά Χ μεγάλωσε πιστεύοντας—και ίσως…
Το Cyberchondria είναι ένας νέος όρος που δημιουργήθηκε για να ορίσει τη συνήθεια να συμβουλεύεσαι το διαδίκτυο όταν αισθάνεσαι κάτι διαφορετικό στο σώμα. Τα άτομα με αυτό το χαρακτηριστικό τείνουν να ερευνούν τα συμπτώματα αναζητώντας μια διάγνωση. Ωστόσο, αυτό πιθανότατα θα σας δώσει λάθος απαντήσεις για την υγεία σας.
Το Ciberchondria είναι ο συνδυασμός των όρων «cyber», που αναφέρεται στο εικονικό σύμπαν, και «chondria», που σημαίνει διαταραχή. Επομένως, αυτή η κατάσταση θεωρείται ως ασθένεια του 21ου αιώνα, ασθένεια της ψηφιακής εποχής, ακριβώς λόγω της επιρροής που έχει αποκτήσει η τεχνολογία και το διαδίκτυο στη ζωή μας.
Η αναζήτηση δεδομένων και πληροφοριών σχετικά με την υγεία δεν αποτελεί πρόβλημα, ακόμη και το διαδίκτυο καθιστά δυνατή την ταχύτερη κυκλοφορία αυτών των πληροφοριών. Επιπλέον, η έρευνα για μια συγκεκριμένη ασθένεια ή/και σύμπτωμα μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε γιατρό, να έχετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μεταξύ άλλων θετικών πραγμάτων. Αλλά για αυτό, είναι απαραίτητο αυτές οι έρευνες να είναι συνειδητές.
Ωστόσο, η κυβερνοχονδρία μπορεί να οδηγήσει σε αυτοθεραπεία, καθώς και να προκαλέσει κρίσεις άγχους λόγω αγωνίας μπροστά σε αυτό που διαβάζεται. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φορές, όταν αναζητούμε πληροφορίες για μια ασθένεια ή σύμπτωμα, θα βρούμε καταστάσεις και ακραίες περιπτώσεις που μπορεί να είναι τρομακτικές. Χρειάζεται λοιπόν προσοχή ώστε αυτή η αναζήτηση πληροφοριών να μην γίνει συμπεριφορά που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής τους.
Επιπλέον, αν και η κυβερνοχονδρία δεν είναι ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει το άτομο να αναπτύξει α υποχονδρίαση, μια ψυχολογική διαταραχή κατά την οποία το άτομο ζει με υπερβολική ανησυχία ότι έχει πρόβλημα της υγείας. Επιπλέον, τα άτομα με αυτή την πάθηση τείνουν να επισκέπτονται πολλούς γιατρούς και να κάνουν συχνές εξετάσεις.
