δεξιότητες είναι διαπροσωπικές και συναισθηματικές δεξιότητες που επιτρέπουν στους ανθρώπους να αλληλεπιδρούν αποτελεσματικά με τους άλλους. Αυτές οι δεξιότητες περιλαμβάνουν συχνά αποτελεσματική επικοινωνία, ομαδική εργασία, ηγεσία, προσαρμοστικότητα, επίλυση προβλημάτων, κριτική σκέψη, ενσυναίσθηση και συναισθηματική νοημοσύνη.
Οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι η απόκτηση μαλακών δεξιοτήτων είναι ευκολότερη από την εκμάθηση τεχνικών δεξιοτήτων. Ωστόσο, οι μαλακές δεξιότητες περιλαμβάνουν υποκειμενικά και άυλα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να τις καταστήσουν πιο δύσκολη την εκμάθησή τους. Ωστόσο, είναι δυνατό να αναπτυχθούν soft skills μέσω διαδικτυακών πόρων και πολλής πρακτικής.
δείτε περισσότερα
Infallible: εξαλείφετε τους λεκέδες λίπους από τα πλυμένα ρούχα με αυτό το…
Coca-Cola με κίτρινο καπάκι: κατανοήστε την έννοια αυτού του προϊόντος
1. Ενεργητική Ακρόαση
Η εργασία σε δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης είναι σημαντική για την αποτελεσματική επικοινωνία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι δεν εκφράζουν πάντα τις σκέψεις τους καθαρά και άμεσα και είναι απαραίτητο να ερμηνεύσουμε λεκτικά και μη λεκτικά στοιχεία για να κατανοήσουμε τι λέει ο άλλος.
Για να αναπτύξετε την ενεργητική ακρόαση, είναι σημαντικό να εργαστείτε για την αυτογνωσία, για παράδειγμα, να παρατηρήσετε πώς το μυαλό σας συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια των συνομιλιών και διορθώνει εσωτερικά εμπόδια ακρόασης όπως η τάση να αποσπάται η προσοχή εύκολα.
Η χρήση διαδικτυακών εργαλείων διαλογισμού και τεχνικών αναπνοής μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι σε συναισθηματικές στιγμές ή έντονες συζητήσεις. Οι υπερβολικά συναισθηματικοί άνθρωποι τείνουν να επιβάλλουν τις πεποιθήσεις τους στους άλλους αντί να κατανοούν την κατάσταση.
Χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα Insight Timer, μπορείτε να διαλογιστείτε με τη βοήθεια ηχογραφήσεων, να συμμετάσχετε σε μαθήματα, να χρησιμοποιήσετε ένα χρονόμετρο για σόλο συνεδρίες και ακόμη και να συμμετάσχετε σε φίλους και ομάδες. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη δωρεάν στο play store είναι App Store.
2. Συναισθηματική και γνωστική ενσυναίσθηση
Η ικανότητα να έχεις ενσυναίσθηση σε κάνει αυθεντικό και ειλικρινή. Όταν δίνεις προσοχή στα συναισθήματα των ανθρώπων, αναγνωρίζεις τους αγώνες τους και δείχνεις ευάλωτος, θα σε εμπιστεύονται. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε ενσυναίσθηση τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε περιστασιακό περιβάλλον.
Για να καλλιεργήσετε την ενσυναίσθηση, είναι σημαντικό να διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Εγγραφείτε για εφαρμογές ενδιαφέροντος και αλληλεπιδράστε με άτομα από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα. Εκτεθείτε σε νέες εμπειρίες και τρόπους ζωής, καθώς αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε την ικανότητα ενσυναίσθησής σας.
Λάβετε υπόψη ότι το να ζείτε σε μια φούσκα και να απομονώνεστε από την κοινωνία μπορεί να μειώσει την ενσυναίσθησή σας. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι από τη φύση τους πιο ενσυναίσθητοι από άλλους, η ενσυναίσθηση δεν εξαφανίζεται εντελώς με τον καιρό. Εάν δείχνετε συμπόνια και εκφράζεστε πιο συχνά, η ενσυναίσθητη πλευρά σας μπορεί να ξαναεμφανιστεί.
3. δημιουργική σκέψη
Για να αντιμετωπίσουμε την αυξανόμενη ζήτηση για δημιουργικότητα στο πλαίσιο των τεχνολογιών Τεχνητής Νοημοσύνης, είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να καλλιεργούμε τη δημιουργικότητα. Αν και οι μηχανές μπορούν να ακολουθήσουν οδηγίες, δεν μπορούν να δημιουργήσουν μοναδικές και καινοτόμες ιδέες, κάτι που είναι δυνατό μόνο με την ανθρώπινη σκέψη.
Δημιουργικά μπλοκ μπορεί να συμβούν, ακόμη και για γνωστούς καλλιτέχνες, αλλά αυτό δεν σημαίνει έλλειψη φαντασίας ή πρωτοτυπίας. Ο ιδεασμός είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και χώρο για να δημιουργηθούν ιδέες.
Μια συμβουλή είναι να αφήσετε το μυαλό σας ελεύθερο να περιπλανηθεί και να γράψετε όλες τις σκέψεις, όσο αφηρημένες κι αν φαίνονται. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα ελέγξετε και να τα προβάλετε με ένα εργαλείο χάρτη μυαλού, αξιολόγηση της σκοπιμότητας και δημιουργία συγκεκριμένης στρατηγικής εκτέλεσης.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η δημιουργικότητα θα παραμείνει ένα πολύτιμο και περιζήτητο χαρακτηριστικό, ακόμη και σε έναν όλο και πιο τεχνολογικό κόσμο.