Δείτε τις μάρκες στιγμιαίων νουντλς που βλάπτουν την υγεία σας εδώ

Αναζητήστε υγιεινές επιλογές και αφήστε στην άκρη τις τροφές που δεν σας κάνουν καλό. Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες!

Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να αγοράζουν διαφορετικές μάρκες στιγμιαία νουντλς γιατί σκέφτονται την πρακτικότητα αυτού του φαγητού. Ωστόσο, πολλοί δεν γνωρίζουν τον αντίκτυπο που έχουν αυτές οι τροφές στο σώμα μας και στο δικό μας υγεία. Ψάχνετε λοιπόν πάντα για πιο καθαρές επιλογές.

Διαβάστε περισσότερα: Τοξίνη που σκότωσε περισσότερα από 50 σκυλιά βρέθηκε επίσης στα ζυμαρικά

Γιατί δεν πρέπει να καταναλώνουμε instant noodles

Η υπερβολική κατανάλωση διαφόρων τύπων στιγμιαίων noodles μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία λόγω της υψηλής ποσότητας νατρίου, λίπους και συντηρητικών στα συστατικά τους. Όλη αυτή η ζημιά οφείλεται στο ότι τηγανίζονται πριν συσκευαστούν, κάτι που τους επιτρέπει να είναι πιο γρήγορα έτοιμα.

Αρνητικές συνέπειες για την υγεία

Η τακτική κατανάλωση στιγμιαίων noodles μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες αλλαγές στην υγεία με την πάροδο του χρόνου και θα πρέπει να αποφεύγεται. Με αυτόν τον τρόπο, δείτε παρακάτω μερικές από τις βλάβες αυτής της κατανάλωσης.

• Υψηλή πίεση;
• Αυξημένος κίνδυνος καρδιακής νόσου λόγω αλλαγών στα επίπεδα χοληστερόλης, ιδιαίτερα της κακής χοληστερόλης (LDL)
• Αυξημένη οξύτητα στομάχου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
• Αύξηση βάρους λόγω μεγάλης ποσότητας λίπους.
• Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου.
• Μακροχρόνια προβλήματα στα νεφρά.

Μάρκες στιγμιαίων νουντλς που πρέπει να αποφεύγετε

Λαμβάνοντας υπόψη την ποιότητα και τη σύνθεση του φαγητού, παρακάτω θα δείτε πέντε μάρκες αυτού του προϊόντος που δεν είναι ενδιαφέρουσες για την υγεία και πρέπει να αποφεύγονται. Δείτε παρακάτω ποιες μάρκες και noodles είναι αυτές.

• Nissin - Κρεμώδη στιγμιαία νουντλς με γεύση πίτσας.
• Piraquê - Picanha ramen noodles?
• Ποιότητα - Noodles στιγμιαία με γεύση κρέατος.
• Μάγκι – Στιγμιαία noodles ramen με γεύση ραβδώσεων.
• Nissin - Κύπελλο Noodles με γεύση τσένταρ.

είδη στιγμιαίων noodles

• Καρυκευμένα Instant Noodles: Γνωστή και ως "miojo", αυτή η ζύμη είναι ήδη τηγανισμένη και, ως εκ τούτου, είναι έτοιμη γρήγορα. Επίσης, τα περισσότερα από αυτά συνοδεύονται από τεχνητό μπαχαρικό σε ξεχωριστό φακελάκι.
• Instant Noodles Cup Noodles: Αυτή είναι μια επιλογή που τρώγεται στο ίδιο το κουτί, ζεσταίνεται στο φούρνο μικροκυμάτων και γίνεται επιλογή «lunchbox» για τους ανθρώπους.
• Instant Ramen Noodles: Αυτό το τυπικό κορεάτικο φαγητό είναι νουντλς γεμάτα ζωμό. Σε αυτό μπαίνει, μαζί με τα προμαγειρεμένα ζυμαρικά, ένας καλοφτιαγμένος ζωμός.

στιγμιαία νουντλςΥγεία