Έχετε νιώσει ποτέ ότι είναι δύσκολο να αρνηθείτε κάτι; Υπάρχουν εκείνοι που αποφεύγουν να πουν «όχι» επειδή φοβούνται την πιθανότητα να δυσαρεστήσουν ή να ακουστούν σκληροί. Ωστόσο, το να ξέρεις πώς να πεις αυτή την απλή λέξη δυνατά μπορεί να είναι λυτρωτικό! Για να μάθετε να λέτε «όχι» χωρίς ενοχή, διαχωρίζουμε μερικές συμβουλές που σίγουρα θα σας βοηθήσουν. Ολοκλήρωση αγοράς:
Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίστε τον ιδανικό τρόπο να μιλήσετε στα παιδιά για κάτι που φοβούνται
δείτε περισσότερα
Να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε online! Η Procon δημοσιεύει μια λίστα με περισσότερους από 80 ιστότοπους…
Καμία μπανάνα δεν ξεφλουδίζει ξανά. μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε στο…
Επειδή έχουμε την ανάγκη να ευχαριστούμε τους άλλους και να αποφεύγουμε να απογοητεύσουμε κάποιον, νιώθουμε άσχημα όταν έχουμε ή πρέπει να αρνηθούμε κάτι. Φυσικά, επιπλέον υπάρχει και ο φόβος της κριτικής ή του αποκλεισμού. Όλα αυτά δημιουργούν την εσφαλμένη εντύπωση ότι το να είμαστε αρνητικοί είναι κάτι κακό, αλλά όταν επιλέγουμε «όχι» σε ορισμένες καταστάσεις, λέμε «ναι» στις επιθυμίες και τα όνειρά μας. Αν θέλετε να μάθετε να αρνείστε άφοβα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές!
1. Αποφύγετε τη ρητή χρήση
Εάν κάποιος σας ζητήσει κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, δοκιμάστε αυτές τις επιλογές απάντησης: "αργότερα" ή "ίσως μια άλλη μέρα". Και εκεί? Φαίνεται καλή εναλλακτική, αφού έτσι δεν το αρνείσαι ούτε το αποδέχεσαι, απλά κερδίζεις την ευκαιρία να το σκεφτείς καλύτερα πριν απελευθερώσεις ένα οριστικό αρνητικό.
2. να είναι εκφραστικός
Όταν κάποιος αρχίζει να σας λέει κάτι που δεν σας αρέσει, χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματος για να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας και να δώσετε ένα ξεκάθαρο μήνυμα για το «όχι» που έρχεται. Όταν δείχνετε ότι δεν είστε ενθουσιασμένοι με την πρόταση, οι άνθρωποι τείνουν να εγκαταλείψουν την ιδέα.
3. μην δίνεις εξηγήσεις
Μην εξηγήσετε τον λόγο της άρνησής σας. Γνωρίζετε την έκφραση «δεν είναι» και την τελεία; Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με "Δεν μπορώ να το κάνω αυτή τη στιγμή" ή "Δυστυχώς δεν μπορώ", εάν το άτομο επιμένει να προσπαθεί να σας πείσει.
4. προσφέρουν εναλλακτικές λύσεις
Εάν δεν θέλετε να κάνετε κάτι με συγκεκριμένο τρόπο, αλλά έχετε ένα καλύτερο σχέδιο για αυτό που σκοπεύετε να κάνετε, αλλάξτε το. τεχνική: αντί να πείτε «όχι» αμέσως, δοκιμάστε να προτείνετε μια εναλλακτική που είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε. να αποδεχθεί.
5. Να είστε ειλικρινείς και ευγενικοί
Όταν χρειάζεται να αρνηθείτε κάτι, αποφύγετε να κυκλοφορείτε ή να βρίσκετε δικαιολογίες, γιατί ο καλύτερος τρόπος είναι να είστε ειλικρινείς και άμεσοι με το άτομο χωρίς να το προσβάλλετε. Ξεκαθαρίστε τον λόγο της άρνησής σας. Εάν ναι, προτείνετε λύσεις.
6. Μην περιμένετε να ευχαριστήσετε όλους.
Η ανάγκη να θέλεις να ευχαριστήσεις σχετίζεται με τον φόβο της γνώμης των άλλων. Εάν πείτε «όχι» ευγενικά, αλλά το άτομο εξακολουθεί να θυμώνει, δεν σημαίνει ότι ήσουν αγενής. Αυτό δείχνει απλώς τη δυσαρέσκειά της που δεν είναι η προτεραιότητά σας εκείνη τη στιγμή.