Ο"φωτισμός αερίου” είναι μια τεχνική χειραγώγησης στις διαπροσωπικές σχέσεις μέσω παραμορφωμένων, παραλειπόμενων ή δημιουργημένων πληροφοριών, με στόχο τη δημιουργία ανασφάλειας και φόβου στον άλλον. Στο σημερινό άρθρο, θα μιλήσουμε λίγο περισσότερο για αυτόν τον όρο και θα δείξουμε πώς είναι δυνατόν να παρατηρήσετε αυτή τη συμπεριφορά σε ένα σχέση.
Διαβάστε περισσότερα: Οι τέσσερις κύριοι τύποι γκαζιού στην οικογένεια
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
Το PicPay θα χρεώνει τώρα ένα τέλος για αδράνεια. δείτε πώς θα λειτουργήσει
Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε ένα άτομο που κάνει κάποιον να αμφιβάλλει για την αλήθεια του, δηλαδή για να κάνει το θύμα να ζήσει μια ψευδή πραγματικότητα. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν ο σύντροφός σας ισχυρίζεται ότι μια συμπεριφορά του που είδατε ποτέ δεν συνέβη και ότι φτιάχνετε πράγματα. Ή επίσης όταν ο σύντροφός σας λέει ψέματα για κάτι σε εσάς και συνεχίζει να το αρνείται, παρόλο που έχετε αποδείξεις ότι λέει ψέματα.
Αυτές οι στάσεις κάνουν το θύμα να αισθάνεται ανασφάλεια και να χάνει την πίστη στον εαυτό του. Επομένως, η αναγνώριση αυτής της κατάχρησης είναι εξαιρετικά σημαντική για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και να εξασφαλίσετε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας. Δείτε λοιπόν 10 σημάδια Gaslighting τώρα:
Αν βλέπετε πολλά από αυτά τα σημάδια, καλό είναι να αναλύσετε την κατάστασή σας πολύ προσεκτικά. Είναι σημαντικό να μιλήσετε για αυτή τη συμπεριφορά με τον σύντροφό σας και αν δεν αναγνωρίζει αυτή την κακοποίηση, καλύτερα να τερματίσετε τη σχέση σας, καθώς δεν είναι υγιές και δεν είναι καλό για εσάς. Για να σας βοηθήσουμε σε αυτή τη διαδικασία, αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη και επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα.
