Κάθε μέρα που περνά, η συσσώρευση πραγμάτων που πρέπει να κάνετε γίνεται όλο και περισσότερο. Η καθημερινή φασαρία κάνει τους ανθρώπους να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στη δραστηριότητα που κάνουν. Όταν αποφασίζουμε να επικεντρωθούμε αποκλειστικά σε ένα θέμα, αγνοούμε όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Παρόλο που οι άνθρωποι λένε ότι μπορούν να συγκεντρωθούν σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, το εγκέφαλος αποδεικνύει το αντίθετο. Δείτε παρακάτω το ψυχολογικό τεστ που δείχνει πώς συγκεντρώνεσαι σε 20 δευτερόλεπτα.
δείτε περισσότερα
Πρέπει να μοιραστώ το σαπούνι με την οικογένειά μου;
Ονειρεύεστε να ζήσετε στο εξωτερικό; Ανακαλύψτε τις χώρες που αγαπούν περισσότερο…
Λόγω αυτών των συζητήσεων για τη συγκέντρωση, αναπτύχθηκε ένα τεστ που δείχνει πόσο αποτελεσματικός είναι ο εγκέφαλός σας στη συγκέντρωση. Διαρκεί μόνο 20 δευτερόλεπτα και είναι πολύ εύκολο να γίνει.
Απλά δείτε το παρακάτω βίντεο και μετρήστε πόσες φορές οι παίκτες με τα λευκά περνούν το μπάσκετ. Το βρήκατε εύκολο; Ας κάνουμε λοιπόν το τεστ.
@drjuliesmith Τεστ Επιλεκτικής Προσοχής. Γρήγορο παράδειγμα επιλεκτικής προσοχής credit@dothetest & tfl #ψυχολογία#psychologyfacts#ψυχολογικό τεστ#ψυχολογικά κόλπα
♬ πρωτότυπος ήχος – Dr Julie | Ψυχολόγος
Τώρα που παρακολουθήσατε το βίντεο, λάβατε σωστά τον αριθμό των περασμάτων; Λοιπόν, η απάντηση είναι 12. Καταφέρατε να φτάσετε αυτόν τον αριθμό; Ωστόσο, υπάρχει μια ακόμη σημαντική λεπτομέρεια, η παρουσία ενός γορίλα. Τον ειδες? Αν όχι, δείτε ξανά το βίντεο.
Αν δεν έχετε την πρώτη άποψη, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός σας έχει επικεντρωθεί μόνο στην εργασία που έχετε και ως εκ τούτου αγνόησε τον γορίλα. Καλούμε αυτή την επιλεκτική προσοχή.
Η επιλεκτική προσοχή εμφανίζεται όταν ένα άτομο εστιάζει σε μια συγκεκριμένη είσοδο για περαιτέρω επεξεργασία ενώ την καταστέλλει. άσχετες ή αποσπώντας πληροφορίες, δηλαδή, συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός σας σας επιτρέπει να εστιάσετε μόνο σε μία εργασία και να αγνοήσετε κάθε είδους της απόσπασης της προσοχής.
Το τεστ χρησιμεύει συγκεκριμένα για τη μέτρηση της αποτελεσματικότητας των συμμετεχόντων στη διαχείριση μιας πηγής πληροφοριών και στην παράβλεψη των υπόλοιπων. Επίσης, η επιλεκτική προσοχή είναι σημαντική καθώς χρησιμεύει ως φίλτρο για τον εγκέφαλό μας.
