Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται ποια είναι η αποστολή τους στη διάρκεια της ζωής και αναζητούν ένα νόημα για αυτήν. Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από το The Journal of Clinical Psychiatry, μια τέτοια αναζήτηση του νοήματος της ζωής συνδέεται άμεσα με τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Γι' αυτό, στο σημερινό άρθρο, θα αναφερθούμε λεπτομερώς σε αυτήν τη μελέτη και θα απαντήσουμε στο ερώτημα που θέτουν πολλοί: σε ποια ηλικία βρίσκουμε νόημα στη ζωή;
Διαβάστε περισσότερα: Εκτη αίσθηση? Αυτά τα ζώδια είναι διαισθητικά και μπορούν να προβλέψουν το μέλλον.
δείτε περισσότερα
Στην τέχνη της έπαρσης υπάρχουν 4 ζώδια που ξεχωρίζουν
Κίνα: Αδιαμφισβήτητος ηγέτης στα ηλεκτρικά οχήματα – Πώς…
Η πύλη Journal of Clinical Psychiatry δημοσίευσε μια μελέτη που προσπάθησε να απαντήσει στο εξής ερώτημα: Σε ποια ηλικία βρίσκουμε νόημα στη ζωή;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μια τέτοια αναζήτηση εξαρτάται άμεσα από τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Είναι μια μακρά και σταδιακή κατασκευή που διαμορφώνεται και διασπάται σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο περισσότερο κοιτάς, τόσο πιο δύσκολο είναι να βρεις αυτό το νόημα. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται συνήθως όταν το ψάχνετε λιγότερο – που είναι η στιγμή που είστε απόλυτα έτοιμοι για αυτό.
Δεν υπάρχει έτοιμη φόρμουλα για να βρείτε το νόημα της ζωής, καθώς αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για να το καταλάβετε, είναι απαραίτητο να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας για διάφορα θέματα, όπως: πώς βλέπω τον εαυτό μου στο μέλλον; Τι θέλω για τη ζωή μου; Ποιοι είναι οι στόχοι μου; Από τη στιγμή που καταλαβαίνετε αυτές τις εσωτερικές ερωτήσεις, γίνεται πιο εύκολο για σας να βρείτε το νόημά σας.
Σύμφωνα με τη μελέτη που περιλαμβάνει την έρευνα «Το νόημα της ζωής και η σχέση της με τη σωματική, ψυχική και γνωστική», που έγινε από 8 επιστήμονες, από την ηλικία των 60 αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πραγματικά τη δική μας ύπαρξη. Μέσα από ένα ερωτηματολόγιο που απάντησαν εθελοντές ηλικίας από 20 έως 100 ετών, κατέστη δυνατό να συμπεράνει κανείς ότι η ύπαρξη αυτού του νοήματος συνδέεται με τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Από τη στιγμή που εδραιώνεις την πορεία σου – να κάνεις οικογένεια, να κάνεις ένα καθιερωμένη καριέρα – η αναζήτηση νοήματος καταλήγει να μειώνεται και το νόημα της ζωής αυξάνεται συνεπώς. Ως εκ τούτου, ήταν δυνατόν να συμπεράνουμε ότι, από την ηλικία των 60 ετών, όταν το άτομο είναι παγιωμένο και με αρκετούς στόχους ολοκληρωμένους, είναι ευκολότερο να βρει το νόημα της ζωής.
