Οι παρεμβατικές σκέψεις είναι πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους, ειδικά εκείνους με αγχώδεις διαταραχές όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αυτές οι σκέψεις είναι απλώς ιδιόρρυθμες, αστείες παρορμήσεις, αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι εξαιρετικά αναστατωτικές και εξουθενωτικές. Μια τάση στο TikTok ανησυχεί για την πρόκληση φόβου σε άτομα που μπορεί να έχουν ενοχλητικές σκέψεις.
δείτε περισσότερα
Η ταινία «Barbie» αναμένεται να αυξήσει τα κέρδη της Mattel…
Η ιαπωνική εταιρεία επιβάλλει χρονικό περιορισμό και αποκομίζει οφέλη
Δείτε γιατί αυτή η τάση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τους ανθρώπους:
Οι τάσεις του TikTok, όπως το hashtag #intrusivethoughts, μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους με ΙΨΔ ακόμα και πιο φοβισμένοι ότι στην πραγματικότητα ενεργούν με βάση τις ενοχλητικές σκέψεις τους ή/και ότι είναι άτομο επικίνδυνος.
Η ιδέα της τάσης είναι ότι όταν έχετε μια τυχαία παρεμβατική σκέψη από το πουθενά πηγαίνετε εκεί και το κάνετε, για παράδειγμα, ενεργοποιώντας τον συναγερμό σε ένα ασανσέρ χωρίς λόγο ή καλύπτοντας το πρόσωπό σας με σιρόπι σοκολάτας.
Η γνώμη ενός θεραπευτή
Η Haley Ostrow, LCSW, μια θεραπευτή που ειδικεύεται στη θεραπεία άγχους για ενήλικες, ορίζει τις ενοχλητικές σκέψεις ως ανεπιθύμητες επαναλαμβανόμενες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που μπορεί να εμφανιστούν και είναι πολύ οδυνηρά για το άτομο που τις βιώνει. Δοκίμασέ το.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι σκέψεις δεν αφορούν αποκλειστικά άτομα με ψυχικές διαταραχές. Είναι εξαιρετικά κοινές και ορισμένοι τύποι παρεμβατικών σκέψεων είναι πιο συνηθισμένοι από άλλους.
Μελέτη 1993
Μια μελέτη του 1993 από το NHS Oxford Health σε 293 ενήλικες χωρίς διαγνωσμένη ψυχική διαταραχή διαπίστωσε ότι πολλοί άνθρωποι βίωσε διαφορετικούς τύπους ενοχλητικών σκέψεων, που κυμαίνονται από "οδήγηση του αυτοκινήτου από το δρόμο" έως "μαχαιρώματα ενός μέλους της οικογένειας οικογένεια".
Η διαφορά μεταξύ μιας περιστασιακής παρεμβατικής σκέψης και της εμπειρίας κάποιου με ΙΨΔ που παλεύει με οι ενοχλητικές σκέψεις είναι ότι, για κάποιον με ΙΨΔ, οι ενοχλητικές σκέψεις μπορεί να γίνουν επαναλαμβανόμενες και σοκαριστικό.
Πολλά άτομα που πάσχουν από ΙΨΔ νιώθουν ντροπή και ενοχή για το περιεχόμενο των σκέψεών τους. παρεμβατικοί και ανησυχούν ότι οι σκέψεις τους είναι αρνητικές για το ποιοι είναι και τι χαρακτήρα τους. Φοβούνται ότι θα ενεργήσουν σύμφωνα με τις σκέψεις τους ή ότι οι σκέψεις τους θα γίνουν πραγματικότητα.
