Το αρωματικό νερό είναι ένας δροσιστικός και νόστιμος τρόπος για να τονώσετε την κατανάλωση υγρών και τα παιδιά το λατρεύουν. Στην περίπτωση του ανανά, το αρωματισμένο νερό παρασκευάζεται από τη φλούδα του φρούτου, το οποίο φέρνει αρκετά οφέλη για την υγεία.
Σύμφωνα με μελέτες, 38% περισσότερες από τις βιταμίνες που βρίσκονται στον πολτό των φρούτων βρίσκονται στο δέρμα του ανανά. Λοιπόν, τι θα λέγατε, αντί να πετάξετε αυτές τις φλούδες στα σκουπίδια, να τις χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε νόστιμο αρωματικό νερό; Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις!
δείτε περισσότερα
8 σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος υπήρχε στο…
Ο διευθυντής του σχολείου επεμβαίνει απαλά όταν παρατηρεί έναν μαθητή να φοράει καπέλο…
Ανάμεσα στα πολλά οφέλη του νερού με γεύση ανανά είναι το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που προέρχεται από τη φλούδα του φρούτου. Οι μελετητές επισημαίνουν ότι το δέρμα του ανανά περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από ολόκληρο τον πολτό φρούτων. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, στο αρωματισμένο νερό θα βρείτε πηγή ασβεστίου, καλίου και ψευδαργύρου. Ιδιότητες που βελτιώνουν την πέψη.
Επομένως, το αρωματισμένο νερό μπορεί να είναι σύμμαχος στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και θα βελτιώσει την πέψη σας. Και υπάρχουν κι άλλα! Η κατανάλωση αρωματισμένου νερού θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα. Και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αυτή η αναζωογονητική συνταγή θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του πρηξίματος. Πολλά οφέλη για μια συνταγή, έτσι δεν είναι; Δείτε πώς να κάνετε αυτό το θαύμα στο σπίτι!
Η προετοιμασία αυτής της συνταγής θα απαιτήσει ελάχιστα υλικά, αλλά περιέχει μερικές σημαντικές λεπτομέρειες που δεν μπορούν να παραβλεφθούν. Για παράδειγμα, βεβαιωθείτε ότι ο ανανάς που ξεφλουδίζετε είναι βιολογικός και δεν περιέχει φυτοφάρμακα.
Εκτός από το δέρμα ενός ανανά, θα χρειαστείτε επίσης:
Έτσι, καθαρίστε τον ανανά και αφαιρέστε τις φλούδες. Για πλήρη καθαρισμό, μπορείτε να βυθίσετε τον ανανά σε διάλυμα νερού και υποχλωριώδους φρούτων και λαχανικών.
Αμέσως μετά, προσθέστε τις φλούδες του ανανά στο νερό, μαζί με τα φύλλα μέντας. Θα πρέπει να αφήσετε το μείγμα να δράσει για 24 ώρες. Τέλος, μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να σερβίρετε τον εαυτό σας και όλη την οικογένειά σας με αυτό το υπέροχο αρωματικό νερό που διαρκεί έως και 2 ημέρες.
Αν σας άρεσε η συνταγή τότε Κάντε κλικ ΕΔΩ και δείτε πολλές άλλες συνταγές, συμβουλές και άρθρα που θα λατρέψετε!
