Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν καθημερινά από προβλήματα δυσκοιλιότητας ή έχουν τεμπέλικο έντερο. Σε αυτό το άρθρο, θα μπορείτε να ανακαλύψετε όλες τις πληροφορίες και τις συμβουλές που χρειάζεστε για να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, για να σας βοηθήσουμε σε αυτήν την εργασία, διαχωρίσαμε τον απλούστερο και πιο πρακτικό τρόπο για να λύσετε αυτήν την ενόχληση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε αυτό το νόστιμο Συνταγή για smoothie παπάγια με μήλο!
Διαβάστε περισσότερα: Εύκολα και απλά μπισκότα κουλουράκια με 3 μόνο υλικά
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Αυτή η βιταμίνη, εκτός από το ότι βοηθά στη ρύθμιση του εντέρου, παράγει πολλά οφέλη για το σώμα σας. Για παράδειγμα, αυτό το ρόφημα βοηθά στη διατήρηση της υγείας σας επειδή έχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, τα μήλα και οι παπάγια είναι εξαιρετικά για να βοηθήσουν τον εντερικό σωλήνα να λειτουργεί καλύτερα, καθώς και τα δύο έχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες είναι απαραίτητες για αυτόν τον σκοπό. Δείτε τα υλικά που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε το νόστιμο ποτό σας!
Δείτε παρακάτω τα υλικά που χρειάζονται για να φτιάξετε το νόστιμο smoothie σας:
Συστατικά
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Πρώτα απ 'όλα, για να ξεκινήσετε τη διαδικασία του smoothie με παπάγια και μήλο, πλύνετε όλα τα φρούτα κάτω από τρεχούμενο νερό. Μετά από αυτό, ήρθε η ώρα να κόψετε αυτά τα συστατικά σε μικρά κομμάτια. Για αυτό, χρησιμοποιήστε ένα μικρό μαχαίρι.
Αμέσως μετά, βάλτε το γάλα στο μπλέντερ μαζί με τα κομμάτια των φρούτων. Στη συνέχεια χτυπήστε αυτό το παρασκεύασμα για τουλάχιστον 2 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τη σοκολάτα και τη ζάχαρη.
Τώρα, ενεργοποιήστε ξανά τη συσκευή και ανακατέψτε το ποτό σας για άλλα 5 λεπτά ή μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Τέλος, απλώς ρίξτε το smoothie σε ένα ποτήρι ή βάζο και προσθέστε μερικά παγάκια, αν προτιμάτε. Μετά από αυτό, απλώς σερβίρετε!
Υπάρχει ακόμα η πιθανότητα να κάνετε το smoothie παπάγιας και μήλου σας ακόμα πιο λειτουργικό. Σε αυτή την περίπτωση, απλά προσθέστε μια κουταλιά πλιγούρι στο ρόφημά σας. Είμαστε σίγουροι ότι δεν θα το μετανιώσετε και θα λατρέψετε τα αποτελέσματα αυτής της απλής, νόστιμης συνταγής που έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία!
