Θεωρείς τον εαυτό σου α ανθεκτικό άτομο? Βασικά, μπορούμε να πούμε ότι κάποιος με υψηλή ανθεκτικότητα καταφέρνει να προχωρήσει ακόμα και όταν όλα δεν πάνε καλά και οι προκλήσεις γίνονται όλο και μεγαλύτερες. Για να μάθετε αν είστε έτσι ή όχι, δείτε μερικά από τα κύρια Χαρακτηριστικά των ανθεκτικών ανθρώπων.
Διαβάστε περισσότερα: Η αναζήτηση της ευτυχίας: Βοηθάει ή βλάπτει ο αυτοέλεγχος;
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Κάποιες μελέτες λένε ότι η ανθεκτικότητα είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό, δηλαδή ότι γεννιέται με τον άνθρωπο, άλλες λένε ότι είναι δυνατόν να μάθεις να είσαι ανθεκτικός με την πάροδο του χρόνου. Τέλος πάντων, μπορούμε να πούμε ότι όσοι έχουν πολλές αντιστάσεις συνήθως έχουν κάποια από αυτά τα χαρακτηριστικά, ελέγξτε το:
είναι ρεαλιστές
Ένα από τα βασικά μυστικά όσων είναι ανθεκτικοί είναι να μην παρασύρονται από τα συναισθήματα των προσδοκιών. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η προσδοκία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο πόνος μιας πιθανής αποτυχίας. Από την άλλη πλευρά, οι ανθεκτικοί άνθρωποι δεν είναι επίσης απαισιόδοξοι, που πιστεύουν ότι όλα μπορούν να πάνε στραβά, αλλά στην πραγματικότητα είναι ρεαλιστές και εξετάζουν τις πιθανότητές τους με λογική.
Δεν είναι όμηροι του χιούμορ
Ξέρεις πότε ξεκινά εκείνη η μέρα ότι δεν θέλεις να κάνεις τίποτα απλά επειδή ξύπνησες λίγο χαμηλά; Λοιπόν, να ξέρετε ότι αυτό σπάνια συμβαίνει σε αυτούς που είναι ανθεκτικοί. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι άνθρωποι έχουν μάθει να μην αφήνουν τις εναλλαγές της διάθεσης να εμποδίζουν την επίτευξη των στόχων τους.
Είναι ευχαριστημένοι με λίγα
Μόνο εκείνοι που καταλαβαίνουν ότι η ζωή αξίζει τον κόπο μπορούν να είναι ανθεκτικοί, ακόμα και με τόσα πολλά άσχημα ή αποθαρρυντικά πράγματα να συμβαίνουν. Με αυτόν τον τρόπο, μικρά πράγματα καταφέρνουν να κάνουν αυτούς τους ανθρώπους να αισθάνονται ικανοποιημένοι και να βλέπουν τη ζωή τους ως μια μεγάλη ευκαιρία για την οποία θα έπρεπε είναι ευγνώμων.
Παίρνουν ευπρόσδεκτη
Η υπερβολική ζήτηση δεν έχει θέση στη ζωή ενός ανθεκτικού ατόμου, επειδή αυτοί οι άνθρωποι είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τις προσπάθειές τους και να αποφύγουν να βασανίσουν τον εαυτό τους για σφάλμα. Επομένως, κάποιος που αναπτύσσει ανθεκτικότητα γνωρίζει τη σημασία της φροντίδας του εαυτού του ώστε να μην είναι όμηρος αυτού του αισθήματος ενοχής ή ανεπάρκειας.
Θέλουν να μεγαλώσουν
Παρά το γεγονός ότι είναι ευχαριστημένοι με τις πραγματικότητες τους, η ανθεκτικότητα δείχνει επίσης ότι είναι δυνατό να προχωρήσουμε περαιτέρω χωρίς πολλά βάσανα. Έτσι, ανεξάρτητα από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ένα ανθεκτικό άτομο, θα καταφέρνει πάντα να μετατρέπει αυτή τη στιγμή σε θετική για να δημιουργήσει προσωπική ανάπτυξη.
