Επί του παρόντος, οι περισσότεροι από εμάς ζούμε μια πολυάσχολη ρουτίνα. Με την έλλειψη χρόνου, σχεδόν δεν θυμόμαστε να δίνουμε σημασία σε μικρά καθημερινά πράγματα, αλλά να ξέρουμε ένα πράγμα: Υπάρχουν σημάδια ότι έχετε πρόβλημα και τις περισσότερες φορές τις αγνοείς. Έτσι, αφιερώστε λίγα λεπτά από το χρόνο σας τώρα για να μάθετε ποια είναι αυτά.
Διαβάστε περισσότερα: Εδώ είναι 3 τρόποι για να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας για να περιορίσει τις εμμονικές σκέψεις
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Τα ζώδια είναι ποικίλα και μερικές φορές είναι απαραίτητο να έχετε καλή διαίσθηση για να τα καταλάβετε, αλλά κάποια από αυτά σχετίζονται περισσότερο με σωματικά θέματα. Αυτά, με τη σειρά τους, τείνουν να γίνονται αντιληπτά πιο εύκολα.
Νιώθεις ότι σου τελειώνει ο χρόνος
Η συχνή αίσθηση ότι τελειώνει ο χρόνος είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως αυτή η αίσθηση προκύπτει ως απάντηση σε υπερβολικές υποτιθέμενες απαιτήσεις. Παρατηρήστε λοιπόν αν αισθάνεστε έτσι και ξέρετε πότε να επιβραδύνετε.
Πονοκέφαλοι και έλλειψη ενέργειας
Όταν είμαστε σε μια πολύ απασχολημένη ρουτίνα και δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για προσωπική φροντίδα, προβλήματα υγείας όπως η αναιμία, η οποία προκαλεί αισθήματα έλλειψης ενέργειας και πονοκεφάλους κεφάλι. Οπότε καλό είναι να κάνετε τακτικές αιματολογικές εξετάσεις για διερεύνηση.
Δεν μπορείς να ολοκληρώσεις ό, τι ξεκινάς
Εάν ξεκινήσετε πολλά έργα, αλλά σταματήσετε στα μισά του δρόμου και αποφασίσετε να ξεκινήσετε κάτι άλλο, σίγουρα υπάρχει πρόβλημα εκεί. Μπορεί να είναι έλλειψη σκοπού ή να μην ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε τις απαιτήσεις τους.
Οι χώροι σας είναι πάντα ακατάστατοι
Εάν η ζωή σας είναι ακατάστατη, είναι πολύ πιθανό τα πράγματα στον φυσικό σας χώρο, ειδικά στην κρεβατοκάμαρά σας, να είναι επίσης εκτός λειτουργίας. Έτσι, εάν βρίσκετε συνεχώς τα πράγματά σας ανακατωμένα, ίσως είναι καιρός να κοιτάξετε και την ακαταστασία στη ζωή σας.
Η μνήμη σου είναι κακή
Αρχίζεις να λες ένα πράγμα και χάνεις τον εαυτό σου από το πουθενά; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σωματική ή/και την ψυχική σας υγεία. Αυτό ήταν ένα κοινό παράπονο στις ιατρικές επισκέψεις μετά την έναρξη της πανδημίας Covid-19.
Δεν τρώτε όπως θα έπρεπε.
Το φαγητό είναι απαραίτητο για τις ζωτικές μας λειτουργίες και οι προβληματικές σας καταστάσεις μπορεί να συμβούν: Εσείς μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε σωστά επειδή αντιμετωπίζετε προβλήματα ή έχετε προβλήματα με το να μην τρώτε Καλός. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία του προβλήματος.
Αυτό το άρθρο δεν παρέχει λύσεις για ιατρικά ή ψυχολογικά προβλήματα. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
