Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Vogue, η Gisele Bündchen σχολίασε τη δέσμευσή της για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή.
Δημοσιεύτηκε την περασμένη Τρίτη, 8, η συνέντευξη αποκάλυψε ότι το μοντέλο εξετάζει τρεις θεμελιώδεις πτυχές επιτύχετε ευεξία: καθημερινή άσκηση, υγιεινή διατροφή και στιγμές ξεκούρασης για το σώμα και για τους μυαλό.
δείτε περισσότερα
Το τηλεσκόπιο James Webb δείχνει πώς θα γίνει η καταστροφή του ήλιου…
Γεια σας συναρμολογητές! ΑΥΤΑ τα 10 αυτοκίνητα χρειάζονται μια νέα γενιά αυτή τη στιγμή
Από τα 20 της χρόνια, η Gisele Bündchen έχει εγκαταλείψει εντελώς τη συνήθεια του καπνίσματος, μια επιλογή που ήταν επηρεασμένοι από μια προηγούμενη αναζήτηση για το ότι ανήκουν σε ένα πλαίσιο που δεν αντικατοπτρίζει το αληθινό τους Ταυτότητα.
Μόλις απελευθερώθηκε από αυτόν τον κύκλο και συνειδητοποίησε τη σχετική βλάβη, παρέμεινε σταθερή στην απόφασή της, όπως αναφέρθηκε κατά τη διάρκεια της συνέντευξης.
Αν και τον τελευταίο καιρό έπινε περιστασιακά κρασί, έχουν περάσει σχεδόν δύο χρόνια από το supermodel επέλεξε να μην πιει αλκοόλ λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που μπορεί να έχει στο ανοσοποιητικό και στην υγεία γενικός.
Επιπλέον, απέκλεισε επίσης τον καφέ από τη ρουτίνα της. Όσο για τη σοκολάτα, παρά τη διαρκή του στοργή, επιλέγει να απολαμβάνει ημίγλυκη σοκολάτα σπάνια και αποκλειστικά, γνωρίζοντας ότι είναι μια πιο υγιεινή επιλογή.
Τελικά, λοιπόν, αποκάλυψε ότι τα γλυκά είναι ανάμεσα στα αγαπημένα της, ειδικά όταν βρεθεί στη Βραζιλία, όπου υπάρχουν πολλοί πειρασμοί. Για αυτό, φυσικά, μόνο ένας ειδικός μπορεί να δώσει γνώμη!
(Εικόνα: δημοσιότητα)
Σύμφωνα με τις οδηγίες της διατροφολόγου Fernanda Cortez, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν διατροφολόγο για να καθορίσετε την ανάγκη αποκλεισμού αυτά τα στοιχεία της διατροφής.
Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να αξιολογήσουν την ποσότητα κατανάλωσης κάθε είδους, λαμβάνοντας επίσης υπόψη την ποιότητα αυτού που καταπίνεται.
Για παράδειγμα, ο ειδικός αναφέρει τη σημασία της διάκρισης μεταξύ διαφορετικών τύπων σοκολάτας, όπως σοκολάτα γάλακτος και σοκολάτα με 70 τοις εκατό κακάο, υπογραμμίζοντας τη σημασία αυτού του διάκριση.
Το κύριο ζήτημα που σχετίζεται με τα τρία στοιχεία που αναφέρει το μοντέλο έγκειται στην ποσότητα της κατανάλωσης. Σημειώνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν σημαντικές ποσότητες σοκολάτας, καφέ και κρασιού, τρόφιμα που έχουν αξιοσημείωτη φλεγμονώδη δυνατότητα.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, επομένως προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
