Το κύμα καύσωνα που πλήττει τη Βραζιλία αντιπροσωπεύει μια σοβαρή ανησυχία για την ανθρώπινη υγεία. Το Εθνικό Ινστιτούτο Μετεωρολογίας (Inmet) εξέδωσε α συναγερμός θερμότητας πρωτοφανές την περασμένη εβδομάδα, σηματοδοτώντας μια κρίσιμη κατάσταση.
Αυτός ο τύπος προειδοποίησης ενεργοποιείται όταν οι μέγιστες θερμοκρασίες μπορεί να υπερβούν τον ιστορικό μέσο όρο για την περίοδο κατά τουλάχιστον 5°C και αυτή η κατάσταση παραμένει για αρκετές διαδοχικές ημέρες.
δείτε περισσότερα
Ο πολλαπλασιασμός των υπερμικροβίων απειλεί την ανθρωπότητα
Γυναίκα τυφλώνεται στο ένα μάτι λόγω ΚΑΚΟΧΡΗΣΗΣ των φακών επαφής. καταλαβαίνουν
Αυτή η σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων, θέτοντας σε κίνδυνο την ασφάλεια και την ασφάλεια. ευεξία του πληθυσμού.
Η παρατεταμένη έκθεση σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της θερμοπληξίας, της αφυδάτωσης, της θερμικής εξάντλησης και ακόμη και της θερμοπληξίας, η οποία μπορεί ενδεχομένως να είναι μοιραίος.
Ο Ιούλιος του τρέχοντος έτους έχει ήδη μείνει στην ιστορία ως ένας από τους πιο ζεστούς μήνες που έχουν καταγραφεί ποτέ στη Βραζιλία, σημειώνοντας ένα άνευ προηγουμένου κύμα καύσωνα στη χώρα από το 1961.
Η έντονη άνοδος της θερμοκρασίας συνοδεύεται από παγκόσμια ανησυχία για την κλιματική αλλαγή, καθώς αρκετές περιοχές του κόσμου αντιμετωπίζουν ακραίες καιρικές συνθήκες.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
Αυτές τις μέρες με υπερβολική ζέστη, αρκετές ομάδες του πληθυσμού αντιμετωπίζουν έναν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο, ο οποίος απαιτεί άμεσα ακόμη μεγαλύτερη προσοχή.
Αυτό περιλαμβάνει τους ηλικιωμένους, οι οποίοι συχνά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη δυσκολία στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός τους, και τα παιδιά, των οποίων τα συστήματα ρύθμισης της θερμότητας εξακολουθούν να αναπτύσσονται.
Εκτός από αυτές τις δύο ομάδες, οι εργαζόμενοι που εκτίθενται στον ήλιο για μεγάλες περιόδους και οι γυναίκες άτομα που ζουν σε κοινωνικά ευάλωτες περιοχές, όπου μπορεί να υπάρχει έλλειψη πρόσβασης σε επαρκή στέγαση και πόρους.
Η θερμοπληξία είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει διάφορες φυσικές καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστεί όταν κάποιος εκτίθεται στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. χρόνος.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε από ήπια συμπτώματα όπως αφυδάτωση είναι θερμική εξάντληση, ακόμη πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως π.χ θερμοπληξία, η οποία είναι μια δυνητικά θανατηφόρα ιατρική έκτακτη ανάγκη.
Η προστασία από την έντονη ζέστη είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας και της άνεσης σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών. Ακολουθούν πέντε σημαντικές συμβουλές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας:
Μείνετε ενυδατωμένοι: Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυξήστε την κατανάλωση νερού για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα καφεϊνούχα ποτά, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια υγρών.
Φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα: Τα ρούχα από ελαφριά υλικά και ανοιχτά χρώματα βοηθούν στην αντανάκλαση του ηλιακού φωτός και διατηρούν το σώμα πιο δροσερό. Προστατέψτε τον εαυτό σας με καπέλα και γυαλιά ηλίου με φαρδύ γείσο.
Αποφύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες τις πιο ζεστές ώρες: Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής, που συνήθως συμβαίνουν μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν πρέπει να βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό και κάντε τακτικά διαλείμματα στη σκιά.
Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες και κλιματισμό: εάν έχετε πρόσβαση, χρησιμοποιήστε συσκευές ψύξης, όπως ανεμιστήρες και κλιματισμό, για να διατηρήσετε το σπίτι ή τον χώρο εργασίας σας πιο δροσερό.
Μείνετε ενημερωμένοι για ειδοποιήσεις καιρού: να γνωρίζετε τις προειδοποιήσεις για έντονη ζέστη που εκδίδουν οι μετεωρολογικές αρχές. Λάβετε επιπλέον προφυλάξεις όταν ισχύουν αυτές οι ειδοποιήσεις.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, γι' αυτό προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
