Στις σημερινές πολυάσχολες μέρες, βρίσκοντας στιγμές γαλήνης και γαλήνη γίνεται όλο και πιο ουσιαστική. Και τι θα μπορούσε να είναι πιο ανακουφιστικό από το να γνωρίζετε ότι ο σχεδιασμός του σπιτιού σας είναι ευθυγραμμισμένος για να προσφέρει αυτή τη χαλάρωση;
Η νευροαρχιτεκτονική, μια συναρπαστική τομή μεταξύ της νευροεπιστήμης και του εσωτερικού σχεδιασμού, μας προσφέρει προοπτικές και τεχνικές για να δημιουργήσουμε περιβάλλοντα που μιλούν θετικά στον εγκέφαλό μας.
δείτε περισσότερα
Η τεχνητή νοημοσύνη θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της βίας
Το έργο εγγυάται θέση σε παιδικό σταθμό κοντά στο σπίτι
Σε αυτό το κείμενο, θα διερευνήσουμε επτά πρακτικές στρατηγικές από αυτήν την προσέγγιση κάντε το σπίτι σας μια όαση ηρεμίας που σου αξίζει. Δείτε το παρακάτω!
Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στον φωτισμό. Το ανθρώπινο σώμα ανταποκρίνεται θετικά στο φυσικό φως. Επομένως, για ένα πιο χαλαρωτικό περιβάλλον, δώστε προτεραιότητα σε μεγάλα παράθυρα και κουρτίνες που επιτρέπουν στον ήλιο να εισχωρεί.
Οι στρατηγικά τοποθετημένοι καθρέφτες μπορούν επίσης να αντανακλούν το φως του ήλιου και να φωτίζουν πιο σκοτεινούς χώρους.
Ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται τα χρώματα με εκπληκτικούς τρόπους. Οι ζεστοί τόνοι, όπως το πορτοκαλί και το κόκκινο, μπορούν να ενεργοποιήσουν, ενώ οι ψυχρότεροι τόνοι, όπως το μπλε και το πράσινο, προάγουν την ηρεμία.
Λάβετε υπόψη αυτό όταν επιλέγετε τη χρωματική παλέτα για τον χώρο σας. Ένα απαλό μπλε στους τοίχους ή ένα παστέλ πράσινο στην κρεβατοκάμαρα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ακαταμάχητες προσκλήσεις για χαλάρωση.
Η απλή πράξη της παρατήρησης της φύσης έχει μια ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλό μας. Ενσωματώνω φυτά στο σπίτι σας, είτε σε γλάστρες, είτε σε κάθετους κήπους ή ακόμα και σε έναν μικρό κήπο με βότανα στην κουζίνα.
Επιπλέον, οι ήχοι της φύσης, όπως το βουητό του νερού, μπορούν να εισαχθούν με διακοσμητικά σιντριβάνια.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
Αποφύγετε περιβάλλοντα με κυκλοφοριακή συμφόρηση. Η αρμονική κατανομή των επίπλων επιτρέπει στην εμφάνιση και την κίνηση να ρέουν εύκολα. Σκεφτείτε έπιπλα με απλές γραμμές και μη διστάσετε να αφήσετε ό, τι δεν χρειάζεστε πια. Ένα ευρύχωρο και καλά οργανωμένο περιβάλλον είναι μια πρόσκληση για ηρεμία.
Το άγγιγμά μας επηρεάζει επίσης το πώς νιώθουμε. Τα φυσικά υλικά, όπως το ξύλο και η πέτρα, τείνουν να μεταφέρουν γαλήνη.
Επιπλέον, τα απαλά και άνετα υφάσματα, όπως το βελούδο και το βαμβάκι, μπορούν να προσφέρουν μια αίσθηση άνεσης. Σκεφτείτε τα μαλακά μαξιλάρια, τις κουβέρτες και τα χαλιά ως συμμάχους σας για την ευεξία.
Σε έναν θορυβώδη κόσμο, η σιωπή είναι πολύτιμη. Η επένδυση στην ηχομόνωση μπορεί να είναι μια εξαιρετική ιδέα.
Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, σκεφτείτε πηγές ήχου που καλύπτουν τον ανεπιθύμητο θόρυβο, όπως τον αχνό ήχο του νερού ή ακόμα και την ηρεμιστική μουσική υπόκρουσης.
Το σπίτι σας πρέπει να αντικατοπτρίζει αυτό που είστε. Εξατομικεύστε, φέρτε αντικείμενα και διακοσμητικά που έχουν νόημα για εσάς. Φωτογραφίες, έργα τέχνης, αναμνηστικά ταξιδιού, όλα αυτά σας βοηθούν να νιώσετε σαν στο σπίτι σας.
Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, θα κάνετε τη νευροαρχιτεκτονική να λειτουργήσει για εσάς, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου η χαλάρωση δεν είναι μόνο επιθυμητή, αλλά βρίσκεται. Μεταμορφώστε τον χώρο σας και απολαύστε την ηρεμία που μπορεί να δημιουργήσει.
