Μεγάλωσες υπό την επήρεια αυστηρών, ελεγχόμενων ή τελειομανείς? Το οικογενειακό κλίμα ήταν συχνά τεταμένο και περιορισμένο.
Έχετε αισθανθεί συχνά περιορισμένοι από το να είστε πραγματικά ο εαυτός σας ή να εκφράζεστε τα συναισθήματά σας? Κατά την παιδική ηλικία, είναι φυσικό και προφανές ότι τα παιδιά βιώνουν κάποιο βαθμό αναπηρίας.
δείτε περισσότερα
Θέλετε να αποθηκεύσετε; Μάθετε πώς να πλένετε ρούχα εξοικονομώντας νερό και ενέργεια…
Στάσεις ύπνου σκύλου: Τι αποκαλύπτουν για τον σκύλο σας!
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γονείς μπορεί να υπερβαίνουν τα όρια επειδή είναι διακριτικοί και τελειομανείς. Αυτά τα στυλ ανατροφής αφήνουν σημάδια σταθερότητας.
Το να μεγαλώνεις σε ένα σπίτι όπου υπάρχει ένας ατελείωτος αριθμός κανόνων σχετικά με το τι είναι σωστό και τι λάθος, είτε αυτοί οι κανόνες κοινοποιούνται ρητά είτε σιωπηρά, μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό.
Εάν, κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας, αισθανόσασταν πάντα ότι έπρεπε να βάλετε τις μύτες των ποδιών σας, οι συνέπειες αυτού του περιβάλλοντος μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ενήλικη ζωή σας.
Τελειομανία
Και, σαν να μην έφτανε αυτό, σας περιμένει μια έκπληξη: θα τείνετε να διαιωνίζετε την κληρονομιά της τελειομανίας σε όλες τις γενιές, εκτός κι αν επιλέξετε να δεσμευτείτε σε ένα νέο μονοπάτι.
Δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων
Μια κοινή ένδειξη ότι έχετε μεγαλώσει από γονείς που εκτιμούν την τελειότητα είναι η τάση για καταπίεση τα συναισθήματά σας.
Είτε αισθήματα λύπης, θυμού, απογοήτευσης, ζήλιας ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα, συχνά στιγματισμένοι ως «αρνητικός», είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε προκλήσεις όταν προσπαθείτε να τις ζήσετε στην ημέρα σας μια μέρα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτά τα συναισθήματα δεν υπάρχουν σε εσάς. Στην πραγματικότητα, θα είναι πάντα παρόντες, ωστόσο, η πρόσβαση και η αντιμετώπισή τους μπορεί να είναι μια επίπονη εργασία.
Δεν ξέρει πώς να δέχεται κριτική
Οι τελειομανείς βυθίζονται συχνά σε έναν αδιάκοπο αυτοκριτικό εσωτερικό διάλογο, σαν να υπάρχει κάποιος μέσα που παρακολουθεί πάντα τι πρέπει να γίνει.
Όταν, στην ενήλικη ζωή, κάποιος παρέχει κριτική ανατροφοδότηση, ειδικά αν μεγάλωσες με γονείς τελειομανείς, σε καλεί να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένες προκλήσεις.
Αυτή η κριτική μπορεί να ξυπνήσει αναμνήσεις από τους γονείς σας και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο αμυντικοί και τεταμένοι από ό, τι αν είχατε μεγαλώσει σε ένα στοργικό, υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον.
Δυσκολία στη σχέση
Η συμμετοχή σε οποιαδήποτε οικεία σχέση είναι μια συνεχής πρακτική που επιτρέπει τη διάλυση του εγώ, εστιασμένη στην αυτοπροστασία, προκειμένου να καταστεί δυνατή μια ειλικρινής προσέγγιση σε ένα άλλο άτομο.
Η αληθινή ολοκλήρωση σε μια οικεία σχέση βρίσκεται στο να είσαι με κάποιον που αγαπάς, με εμπιστοσύνη και σεβασμό και στο να αφήνεις τον έλεγχο.
Εάν είχατε τελειομανείς γονείς, ο εκφοβισμός μπορεί να γίνει μια σημαντική πρόκληση.
Ζώντας αναζητώντας την έγκριση των άλλων.
Προσπαθώντας αδιάκοπα να ανταποκριθεί στα συγκεκριμένα πρότυπα που καθιέρωσαν οι γονείς του, καταλήγει να ακολουθεί μια πορεία ζωής με γνώμονα τη συνεχή αναζήτηση να ευχαριστήσει τους άλλους.
Με το να ανταποκρίνεστε συνεχώς στις προσδοκίες των άλλων, υπονομεύετε σταδιακά τη δική σας αίσθηση ταυτότητας και καταλήγει να βυθίζεται σε ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας και προσωπικής δυσαρέσκειας.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, γι' αυτό προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
