Ο εντοπισμός των τοξικών χαρακτηριστικών ενός ναρκισσιστή μπορεί να είναι δύσκολος, ειδικά όταν αυτά τα χαρακτηριστικά καμουφλάρονται επιδέξια.
Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, παραθέτουμε πέντε κρυμμένα χαρακτηριστικά εξαιρετικά τοξικό που μπορεί να υπάρχει ακόμα και στον πιο συγκρατημένο ναρκισσιστή.
δείτε περισσότερα
Τεστ ποδιών: Το σχήμα του θα αποκαλύψει την προσωπικότητά σας
Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Levi's επισημαίνει τον σωστό τρόπο πλύσης τζιν. μάθετε ποια…
Κατανοώντας αυτά τα διακριτικά σημάδια, μπορούμε να αναπτύξουμε μια πιο έντονη επίγνωση, η οποία μας επιτρέπει να εντοπίζουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτές τις συμπεριφορές πιο αποτελεσματικά.
Εξάλλου, η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα σημάδια ενός ναρκισσιστή μπορεί να είναι κρίσιμη για τη διατήρηση υγιών σχέσεων και την προστασία της συναισθηματικής μας ευεξίας.
1. Είναι άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Η πολυπλοκότητα της ναρκισσιστικής ψυχής γίνεται ακόμη πιο ενδιαφέρουσα όταν κοιτάμε την επιφανειακή της όψη. Η αυτοεκτίμηση αυτών των ατόμων μπορεί να φαίνεται υψηλή και ασφαλής, αλλά δεν λειτουργεί ακριβώς έτσι.
Αυτή η φαινομενική αυτοπεποίθηση συχνά κρύβει μια συνεχή εσωτερική πάλη. Οι ναρκισσιστές, με πολλούς τρόπους, βρίσκονται συνεχώς αναγκασμένοι να δείχνουν την αξία τους, τόσο στον κόσμο γύρω τους όσο και στο λιγότερο σίγουρο «εσωτερικό τους παιδί».
Αυτό το υπολειπόμενο και ανασφαλές μέρος της ύπαρξής σας παραμένει σε μεγάλο βαθμό κρυμμένο, αλλά δεν είναι απαλλαγμένο από βασανιστήρια που σχετίζονται με βαθιά αισθήματα κατωτερότητας και λανθάνοντες φόβους.
2. Δεν ξέρουν πώς να δέχονται την κριτική
Όταν έρχονται αντιμέτωποι με αρνητικές αξιολογήσεις της προσωπικότητας ή της απόδοσής τους, οι ναρκισσιστές υιοθετούν μια μοναδική αμυντική στάση.
Όταν αντιμετωπίζουμε ερωτήματα που μπορεί να εκθέσουν τρωτά σημεία, ελλείψεις ή ενοχές, επιλέγονται στρατηγικές αποφυγής.
Αντί να παραδέχονται το λάθος, τείνουν να διαστρεβλώνουν τα γεγονότα, συχνά καταφεύγοντας σε παραποίηση (δηλαδή ψέματα) χωρίς να έχουν πλήρη επίγνωση αυτού του τέχνασμα.
3. Προβάλλουν στους κοντινούς τους ανθρώπους αυτό που δεν μπορούν να είναι
Καθοδηγούμενοι από την κρυφή ανάγκη να διατηρήσουν μια άψογη εικόνα, οι ναρκισσιστές έχουν μια ριζωμένη συνήθεια να εκτρέπουν κάθε προσωπική κριτική μακριά από τον εαυτό τους.
Αυτή η στρατηγική χρησιμοποιείται συχνά σκόπιμα με την ελπίδα να κρατήσουμε μακριά τις βαθύτερες υποψίες που τρέφουμε για τις δικές μας αδυναμίες.
Θυμώνουν όταν τους αντικρούουν
Η συχνή έκφραση συναισθημάτων θυμού και αποθάρρυνσης από τους ναρκισσιστές έχει έναν βαθύτερο λόγο: αυτά τα εξωτερικά συναισθήματα χρησιμεύουν ως μια μορφή διαφυγής.
Τη στιγμή που αντιμετωπίζουν πιο οδυνηρά συναισθήματα, όπως άγχος ή ντροπή, που βρίσκονται στο βαθύτερα στρώματα της ψυχής τους, οι άνθρωποι επιλέγουν να εξωτερικεύουν τον θυμό ως στρατηγική αντιμετώπισης. άμυνα.
Αυτή η εξωτερίκευση μεταφέρει βολικά ανεπιθύμητα συναισθήματα, όπως πληγή ή ταπείνωση, από το παρελθόν, σε άλλο άτομο, παρέχοντας έναν τρόπο αποφυγής της δυσφορίας που σχετίζεται με αυτά τα πιο έντονα συναισθήματα. βαθύς.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, γι' αυτό προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
