Έχετε φανταστεί ποτέ να έχετε μια απλή και ευχάριστη συνήθεια που μπορεί να μειώσει τις πιθανότητεςΔιαβήτης τύπος 2? Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη Μονάδα της Αδελαΐδας στην Αυστραλία, το μυστικό είναι να πίνετε μαύρο τσάι καθημερινά. Στα στοιχεία που παρουσιάζονται οι συμμετέχοντες που καταναλώνουν μαύρο τσάι κάθε μέρα έχει 53% χαμηλότερο κίνδυνο για προδιαβήτη και 47% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.
Δείτε επίσης: Προσέξτε πώς χρησιμοποιείτε την αλατιέρα: ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αυξηθεί.
δείτε περισσότερα
Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; ανακαλύψτε πώς να μεταμορφώσετε τα πρωινά σας!
Ξεφουσκώνοντας το σώμα με υγεία: το λαχανικό που θα αλλάξει τη ζωή σας
Αυτοί οι άνθρωποι συγκρίθηκαν με άλλους που δεν έπιναν ποτέ τσάι. Το αποτέλεσμα παρέμεινε το ίδιο ακόμη και αν ληφθούν υπόψη παράγοντες κινδύνου που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη, όπως η ηλικία, το φύλο, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), το κάπνισμα, μεταξύ άλλων.
Με την έρευνα, στόχος ήταν να επιβεβαιωθούν άλλες μελέτες που είχαν ήδη τονίσει τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων είναι τα προστατευτικά αποτελέσματα της συνήθους κατανάλωσης
Στην έρευνα συμμετείχαν 1.923 ενήλικες, 562 άνδρες και 1.361 γυναίκες, ηλικίας μεταξύ 20 και 80 ετών. Οι συμμετέχοντες ζουν σε 8 επαρχίες της Κίνας. Από αυτό το σύνολο, 436 είχαν διαβήτη, 352 είχαν προδιαβήτη και 1.135 είχαν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. γλυκόζη στο αίμα. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν μεταξύ των καταναλωτών που δεν έπιναν τσάι και εκείνων που έπιναν μόνο ένα είδος τσαγιού.
Αφού εξέτασε τις διαφορές στην ηλικία, το φύλο, τους κλινικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής, η έρευνα διαπίστωσε ότι Η καθημερινή πρόσληψη τσαγιού σχετίζεται με αυξημένη απέκκριση γλυκόζης στα ούρα και αντίσταση σε ινσουλίνη. Αυτό το εύρημα υποδηλώνει ότι οι δράσεις των βιοδραστικών ενώσεων στο μαύρο τσάι μπορεί να επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα την απέκκριση γλυκόζης στα νεφρά.
Το παρατηρούμενο αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με αυτό μιας νέας κατηγορίας αντιδιαβητικών φαρμάκων, τα οποία έχουν αποτελέσματα στην πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και επίσης προστατεύουν το καρδιά και τα νεφρά. Τέλος, τα ευεργετικά αποτελέσματα του μαύρου τσαγιού μπορεί να προέρχονται από τον τρόπο με τον οποίο παράγεται, που περιλαμβάνει μικροβιακή ζύμωση που μπορεί να αναπτύξει βιοδραστικές ενώσεις.
