Τους τελευταίους μήνες, εξάψεις επηρέασε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Βραζιλίας. Με την άφιξη του El Niño και των ατμοσφαιρικών μπλοκαρισμάτων, δημιουργούνται αμφιβολίες για τις επιπτώσεις της θερμότητας στο ανθρώπινο σώμα και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Η ζέστη μπορεί να αποβεί μοιραία με πολλούς τρόπους, κυρίως λόγω της υγρασίας και των προβλημάτων ενυδάτωσης. Οι κίνδυνοι ποικίλλουν σε ξηρά και υγρά κλίματα, αλλά το βασικό είναι να διατηρηθεί η βασική φροντίδα, όπως η καλή ενυδάτωση και η προστασία από τον ήλιο, ειδικά για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες.
δείτε περισσότερα
Προς έκπληξη όλων, η μοναξιά μπορεί να μας κάνει πολύ καλό
Η τέχνη των ονομάτων: ανακαλύψτε την ομορφιά και το νόημα σε έξι ονόματα…
Ως θηλαστικά, έχουμε έναν εσωτερικό μηχανισμό ρύθμισης της θερμοκρασίας, ο οποίος διατηρεί, κατά μέσο όρο, 36,5 ºC. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το σώμα μας αντιδρά για να κρυώσει, με την εφίδρωση να είναι η πρώτη απάντηση.
Η εφίδρωση οδηγεί σε απώλεια υγρών. Εάν αυτό το νερό δεν αντικατασταθεί, εμφανίζεται αφυδάτωση. Αυτό μειώνει τον όγκο του αίματος, επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και κάνει το αίμα πιο παχύρρευστο, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Για να διαχέει τη θερμότητα, η καρδιά αντλεί γρηγορότερα. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για άτομα με καρδιακά προβλήματα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αρρυθμιών, εγκεφαλικών επεισοδίων και φραγμένων φλεβών.
Ο υπερβολικός ιδρώτας μεταβάλλει την ποσότητα των ηλεκτρολυτών, επηρεάζοντας τις μυϊκές και νευρικές λειτουργίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, καρδιακούς σπασμούς και αναπνευστικές δυσκολίες.
Σε σοβαρές περιπτώσεις αφυδάτωσης, το σώμα εξοικονομεί νερό, μειώνοντας την εφίδρωση. Εάν σταματήσει η εφίδρωση ή ο καιρός είναι πολύ ζεστός και υγρός, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί, προκαλώντας πιθανή βλάβη στα όργανα και στα νευρικά κύτταρα.
Στις ευάλωτες ομάδες περιλαμβάνονται οι περιθωριοποιημένες κοινότητες, οι οποίες συχνά έχουν λιγότερη πρόσβαση στον κλιματισμό και εργάζονται σε πιο έντονες συνθήκες.
Η εφίδρωση είναι αποτελεσματική γιατί επιτρέπει στο αίμα να φτάσει στην επιφάνεια του σώματος και να διαχέει τη θερμότητα. Σε ξηρό καιρό, η εξάτμιση του ιδρώτα συμβαίνει εύκολα, αλλά σε υψηλή υγρασία, η διαδικασία γίνεται πιο δύσκολη. Αυτό είναι γνωστό ως «θερμοκρασία υγρού λαμπτήρα».
Σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας, το σώμα μπορεί να ανεχθεί τη θερμότητα, εφόσον υπάρχει διαθέσιμο νερό για κατανάλωση. Σε υψηλή υγρασία, οι υγρές θερμοκρασίες λαμπτήρων άνω των 35 ºC γίνονται δύσκολο να αντέξουν χωρίς τη βοήθεια κλιματιστικού ή παγωμένου νερού.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η ζέστη δεν είναι απλώς ένας θεωρητικός κίνδυνος. Μια έρευνα του περιοδικού «Nature», που πραγματοποιήθηκε το 2022, αποκάλυψε ότι οι ακραίες θερμοκρασίες (συμπεριλαμβανομένου του ψύχους) προκάλεσαν περίπου το 6% των θανάτων στη Λατινική Αμερική.
Η μελέτη ανέλυσε τη σχέση μεταξύ θερμοκρασιών και θνησιμότητας σε 326 πόλεις σε εννέα χώρες της Λατινικής Αμερικής, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 15 εκατομμυρίων θανάτων.
Διαπιστώθηκε ότι, στη ζέστη, κάθε επιπλέον βαθμός Κελσίου είχε ως αποτέλεσμα αύξηση 5,7% στους θανάτους, κυρίως από καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα, που επηρεάζουν ιδιαίτερα τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Αντίθετα, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού επηρεάστηκαν περισσότερο από το υπερβολικό κρύο.
