Επιθυμητό από πολλούς, το συνταξιοδότηση Χαρακτηρίζεται ως η εποχή που ένα άτομο απαλλάσσεται επιτέλους από την ανάγκη να εργαστεί και μπορεί επιτέλους να ξεκουραστεί από τον καθημερινό μόχθο που επιτελείται επί χρόνια.
Ωστόσο, αυτή η άξια νέα ζωή μεταμορφώνει ολόκληρη τη ρουτίνα, τα σχέδια και τις ανάγκες όσων συνταξιοδοτούνται. Στην πραγματικότητα είναι μια νέα ζωή.
δείτε περισσότερα
Ερμηνεύστε την πινακίδα: τι δείχνει η μωβ σημαία στην παραλία;
Οι πραγματικοί κακοί του λογαριασμού σας ρεύματος
Με τη σειρά τους, αυτοί οι μετασχηματισμοί έρχονται με τη μορφή αλλαγών που μπορεί να έχουν αντίκτυπο για μερικούς ανθρώπους. Άλλωστε, δεν είναι εύκολο να ακολουθείς ένα πλαίσιο ζωής για δεκαετίες και να πρέπει να αλλάξεις «εκ των πραγμάτων».
Αναφερόμενοι σε αυτό το θέμα σε βάθος, σε αυτό το άρθρο φέρνουμε τις πέντε βασικές αλλαγές που μπορούν να γίνουν αισθητές σε όσους πρόκειται να συνταξιοδοτηθούν. Δείτε το παρακάτω!
Το πρώτο πράγμα που αλλάζει με τη συνταξιοδότηση είναι η εργασιακή ρουτίνα, η οποία παύει να υπάρχει. Και, πιστέψτε με, αυτή η αλλαγή δεν αρέσει σε όλους.
Αφού πέρασαν δεκαετίες αναγκασμένοι να ξυπνήσουν νωρίς, να ταξιδέψουν και να εκτελέσουν άλλες διαφορετικές εργασίες, είναι σύνηθες για τους πρόσφατα συνταξιούχους ανθρώπους να βρίσκουν παράξενη τη νέα τους «πολύ αργή» ρουτίνα.
Για να το αντιμετωπίσετε, η συμβουλή είναι να παραμείνετε ενεργοί με άλλες δραστηριότητες, όπως να έχετε ένα χόμπι, να διαβάζετε, να κάνετε χειρωνακτική εργασία και ακόμη και να εισάγετε μια άλλη μορφή εργασίας που απαιτεί λιγότερη σωματική προσπάθεια ή/και διανοητικός.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
Όταν συνταξιοδοτούνται, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων δεν έχουν πλέον τον μισθό και άλλες πηγές εισοδήματος που είχαν κάποτε όταν εργάζονταν. Και αυτό μπορεί να είναι μεγάλο πρόβλημα!
Παρόλο που δικαιούνται άξιους μισθούς, οι συνταξιούχοι μπορεί να έχουν κάποιο είδος ανεπάρκειας, και αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη πολύ πριν από τη συνταξιοδότηση.
Όσοι εξαρτώνται από τα δημόσια συνταξιοδοτικά συστήματα, για παράδειγμα, εκτίθενται ακόμη περισσότερο σε σημαντικές μειώσεις του εισοδήματός τους μετά το συνταξιοδότηση, που εμπνέει οικονομική φροντίδα με επενδύσεις, αποταμιεύσεις και άλλους τρόπους προετοιμασίας για την περίοδο συνταξιοδότησης. υπόλοιπο.
Ένας άλλος καλός τρόπος αποταμίευσης για τη συνταξιοδότηση είναι να επενδύσετε σε ένα ιδιωτικό συνταξιοδοτικό ή συγκεκριμένο επενδυτικό ταμείο για το σκοπό αυτό.
Όπως ακριβώς η εργασιακή ρουτίνα, έτσι και η συνύπαρξη με συναδέλφους, προϊσταμένους και πιθανούς πελάτες είναι αιτία παραπόνων για τους νέους επαγγελματίες.
Ωστόσο, πολλοί συνταξιούχοι αναφέρουν ότι μετά τη συνταξιοδότηση αυτή η αντίληψη αλλάζει, αφού η μοναξιά αυτής της περιόδου προτρέπει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Έτσι, ο ιδανικός τρόπος για να αποφύγετε το αίσθημα μοναξιάς που μπορεί να φέρει η συνταξιοδότηση είναι να βρείτε μια νέα ροή κοινωνικών σχέσεων. Για το σκοπό αυτό, οι συνταξιούχοι πρέπει να επιδιώξουν να είναι περισσότερο παρόντες στη ζωή της οικογένειάς τους, να κάνουν νέους φίλους, να επισκέπτονται δημόσιους χώρους κ.λπ.
Σε αντίθεση με τα άλλα σημεία αυτού του άρθρου, αυτή η τέταρτη αλλαγή που προκαλείται από τη συνταξιοδότηση δεν έχει «φάρμακο», ας πούμε έτσι.
Αναπόφευκτα, η συνταξιοδότηση και η απώλεια του παλιού σας ρόλου στο επάγγελμα που είχατε κάποτε δημιουργεί ένα αίσθημα απώλειας επαγγελματικής ταυτότητας, το οποίο δεν μπορεί να ανακτηθεί πλήρως.
Η λύση για όσους νιώθουν έτσι είναι να παρέχουν συμβουλές, να δίνουν διαλέξεις, να συνομιλούν με επίδοξους ανθρώπους στο αντίστοιχο επάγγελμα, να δημιουργούν περιεχόμενο για το διαδίκτυο κ.λπ. Δεδομένου ότι δεν είναι πλέον δυνατή η άσκηση του επαγγέλματος, η ανταλλαγή εμπειριών και γνώσεων είναι καλή ιδέα.
Μια άλλη σχεδόν ανεπαίσθητη αλλαγή που συμβαίνει στη συνταξιοδότηση είναι η εγκατάλειψη της πρακτικής ορισμένων φυσικές δραστηριότητες «ασυνείδητες» ενέργειες που πραγματοποιούνται στη ρουτίνα εργασίας.
Το περπάτημα στη δουλειά, το ανέβασμα και το κατέβασμα σκαλοπατιών, το ποδήλατο στη δουλειά, ακόμη και οι παλμοί της καρδιάς που προκαλούνται από το καθημερινό άγχος μπορούν να συμπεριληφθούν σε αυτό το «κέικ». Η συνταξιοδότηση ακυρώνει όλες αυτές τις δραστηριότητες, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν ακόμη και την υγεία του συνταξιούχου.
Ωστόσο, δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και εξαιρετικά απαραίτητο να διατηρηθεί μια ρουτίνα δραστηριοτήτων τακτικές σωματικές ασκήσεις, ακόμα κι αν δεν υπάρχει δουλειά για να πάτε και σχεδόν καθόλου άγχος για να «φτιάξετε τη διάθεση». καρδιά.
Πτυχιούχος Ιστορίας και Τεχνολογίας Ανθρώπινου Δυναμικού. Παθιασμένος με τη συγγραφή, σήμερα ζει το όνειρο να εργαστεί επαγγελματικά ως Συγγραφέας Περιεχομένου Ιστού, γράφοντας άρθρα σε πολλές διαφορετικές θέσεις και μορφές.
