O verano en nuestro país tropical todavía falta mucho, pero este consejo es válido para cualquier época del año: la sandía se ha convertido en una fruta muy popular por su sabor refrescante y jugoso, sobre todo en las épocas más cálidas.
Sin embargo, además de ser una deliciosa opción para combatir el calor, los investigadores han descubierto que la sandía puede tener propiedades similares a las del viagra, un fármaco utilizado para tratar la disfunción eréctil.
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La sandía tiene minerales como magnesio y potasio que ayudan a bajar la presión arterial. Además, contiene citrulina, un aminoácido que aumenta los niveles de óxido nítrico en el organismo y contribuye a la dilatación de los vasos sanguíneos.
La presencia de licopeno en la fruta también ayuda a controlar el colesterol malo. Estos beneficios están relacionados con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, como ataques al corazón.
El consumo regular de sandía, combinado con una dieta equilibrada y actividad física, puede ser beneficioso para la salud del corazón. A partir de este efecto, se puede ayudar a otro "problema" del organismo.
Como se mencionó anteriormente, el sandía también contiene una sustancia llamada citrulina, que es capaz de relajar los vasos sanguíneos.
Esto se debe a que, al consumirse, este compuesto se convierte en arginina, un aminoácido que aumenta la producción de óxido nítrico, sustancia encargada de relajar los vasos sanguíneos.
Este efecto es similar al causado por Viagra, que también funciona para relajar los vasos sanguíneos para tratar la disfunción eréctil.
Sin embargo, es importante señalar que la citrulina está presente en mayor concentración en la cáscara de la sandía, lo que dificulta el disfrute pleno de sus beneficios.
Los científicos están estudiando la posibilidad de desarrollar variedades de sandía con una mayor concentración de citrulina en la pulpa.
(imagen: Shutterstock/reproducción)
El director del Centro de Mejoramiento de Frutas y Verduras de la Universidad Texas A&M, Bhimu Patil, destacó los beneficios naturales que brinda la sandía. Afirmó que es una excelente manera de relajar los vasos sanguíneos sin los efectos secundarios de los medicamentos.
Sin embargo, es importante señalar que la evidencia científica sobre los efectos de la sandía en la función eréctil es limitada y se necesita más investigación para confirmar estas afirmaciones.
Además, Viagra es una droga controlada y regulada, mientras que la sandía es un alimento natural, cuyos efectos pueden variar de persona a persona.
Por lo tanto, si está experimentando problemas de disfunción eréctil u otros problemas relacionados con la salud sexual, es esencial buscar el asesoramiento médico adecuado.
Los profesionales de la salud pueden ofrecer asesoramiento experto y prescribir tratamientos seguros y eficaces para hacer frente a estas condiciones.