Cuando te sientes deprimido, es muy importante que entiendas lo que sientes, porque solo así podrás interpretar correctamente cómo va tu vida.
Cada vez es más común ver a personas dándose diagnósticos a sí mismos cuando están pasando por una situación difíciles, ya sea por el matrimonio o por el trabajo, y piensan que, dejando estas cosas, pueden acabar con su vida de una vez por todas. tristeza.
vea mas
La investigación revela que los cerebros de los adolescentes están 'conectados' para...
4 hábitos de limpieza que debes romper para ser más feliz
Pero lo que pasa es que no todos los problemas de nuestra vida pueden deberse a factores externos, sino que pueden ser problemas relacionados con nuestra salud mental.
Si quieres entender mejor si tu condición no es física, sino que está relacionada con la depresión, ¡sigue algunos indicadores que trajimos a continuación para que prestes atención a esto!
El primer indicador de que su condición puede no ser simplemente infeliz con su pareja, sino que está relacionada con la depresión, es no sentir deseo sexual.
Si antes sentías deseo por tu pareja u otras personas con las que tenías una relación y eso ha cambiado, es posible que la depresión sea parte de tu vida.
Otra indicación de que la depresión puede ser una realidad en tu vida es cuando empiezas a dejar de preocuparte por las personas, especialmente por tus amigos.
Si no tienes ganas de enviar mensajes de texto o hablar con estas personas, esto puede ser un problema, especialmente si no te han hecho nada malo.
Cuando estás caminando por la calle con amigos o familiares y notas que caminas lento, esto también podría ser un indicativo de depresión.
Este síntoma se conoce como enlentecimiento psicomotor y puede estar asociado con la depresión.
Otro indicio de depresión en tu cuerpo es cuando empiezas a tener enfermedades que no entiendes. ni siquiera por los médicos que te acompañan, o sea, están buscando un diagnóstico y no encontrar.
Muchas personas que tienen depresión pueden tener dolor físico en la espalda, la cabeza y la columna, y esto puede no tener una causa específica, sino estar asociado con esta condición.
Otro indicador de depresión en tu cuerpo es cuando siempre te sientes culpable por lo que haces, como si tu mente pensara que estás fallando todo el tiempo.
Si tiene alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda médica lo antes posible para hacer frente a esta condición.
