Se sabe que el colesterol alto puede ser imperceptible sin control médico y que a pesar de siendo “silencioso”, las complicaciones que trae no lo son, como, por ejemplo, la enfermedad arterial periférico. Por ello, echa un vistazo a algunas sensaciones en la pierna que nos alertan de nuestra nivel de colesterol.
Lea mas: Descubre bebidas que reducirán el colesterol alto
vea mas
¿Secreto de la juventud? Investigadores revelan cómo revertir...
Los "poderes" de las gachas: echa un vistazo a los beneficios de la avena en…
Según expertos de la Clínica Cleveland, en un estudio realizado y citado por el Daily Express, fue observó que las enfermedades causadas por el colesterol alto desencadenan 4 reacciones en las piernas que ayudan a prevenir enfermedades
Estos son:
Recordando que el colesterol no es más que una grasa producida en nuestro organismo que circula por nuestro torrente sanguíneo. Sin embargo, en exceso, tiene un alto riesgo de problemas cardiovasculares, como infarto o ictus.
A pesar de ello, el colesterol es una grasa importante para el funcionamiento del organismo, ya que contribuye a la producción de de hormonas como la testosterona, el estrógeno y el cortisol, hormonas importantes que deben permanecer equilibradas en el organismo.
Hay dos tipos de colesterol en el cuerpo: HDL, conocido como colesterol “bueno”, y LDL. El HDL se encarga de eliminar el exceso de colesterol de la sangre y las arterias, llevándolo de vuelta al hígado, donde es eliminado del organismo. LDL, por otro lado, hace lo contrario, transportando el colesterol desde el hígado a los tejidos donde se utilizará.
Para controlar el colesterol es necesaria una dieta equilibrada y saludable. Además, la práctica de ejercicios físicos también ayuda en el control. Realizar exámenes de rutina junto con un seguimiento médico es un factor fundamental para evitar enfermedades desencadenadas por el colesterol.
En el examen se siguen algunos parámetros para los valores de colesterol en sangre, vea estos valores a continuación:
Así que, para evitar sorpresas no deseadas, siempre esté atento a las señales que da su cuerpo, hágase exámenes y seguimientos médicos constantes para evitar el colesterol alto.
