Ante la percepción de un paulatino distanciamiento en sus relaciones, muchas personas recurren a la terapia como una forma de abordar esta situación. Por cierto, es una alternativa muy segura para cuidar la salud mental.
En las sesiones, estas personas suelen referir que se sienten indeseadas por su pareja, que les falta afecto y atención, además de un sentimiento de desapego emocional.
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Estos sentimientos son algunas de las principales razones por las que las personas buscan apoyo profesional. explorar estas preguntas y encontrar maneras de mejorar la conexión y la intimidad en el relación.
Además, todas estas señales que presentan las personas insatisfechas con su relación pueden indican la llamada “ruptura silenciosa”, que suele originarse en la otra parte de la relación.
En estos casos, en lugar de adoptar un enfoque saludable y confrontar los problemas abiertamente, la pareja elige permanecer en la relación sin participación activa, posiblemente esperando que la otra persona tome la iniciativa y termine la relación, ya que carece de la capacidad para abordar el tema directamente.
Afortunadamente, hay al menos tres señales que revelan una ruptura tan silenciosa. Siga leyendo para aprender sobre ellos y, si es necesario, ¡tome medidas!
No resuelve conflictos
Evitar la confrontación o evitar las discusiones difíciles puede contribuir a la distancia en la relación. Una relación saludable requiere conversaciones difíciles de manejar.
Al elegir evitar situaciones, los socios pueden perder oportunidades de entenderse mejor y resolver problemas importantes juntos.
no demuestra afecto
Cuando ya no hay muestras de afecto, intimidad e incluso placer sexual, las parejas pueden comenzar a distanciarse rápidamente. La relación también requiere una conexión física.
Prefiero hacer todo solo
Cuando los socios priorizan exclusivamente sus propios objetivos, pasatiempos e intereses personales en detrimento de la relación, puede ocurrir un aislamiento y desconexión gradual entre ellos.
Al poner sus necesidades individuales por encima de las necesidades de la relación, los socios pueden retraerse emocionalmente y no invertir tiempo y energía en construir una conexión significativo.
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