Últimamente, la técnica de Dejar de fumar tranquilo se hizo viral en las redes sociales, y este término generó una gran discusión al respecto. A través de TikTok principalmente, las personas vieron esta práctica como una tendencia cuestionable, que se estaba volviendo cada vez más común entre la Generación Z y los Millennials. Es una técnica que se hizo conocida por ir en contra del exceso. trabajar.
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Este término hace referencia al universo del mercado laboral y actualmente está en auge, ya que se enfoca en las relaciones entre empleados, empresas y la salud mental de las personas. Al unir todos estos factores, dado que el mercado actual no va bien y uno de los temas más discutidos hoy en día es la salud mental de las personas, se hace posible entender por qué este tema ha tomado tanta proporción en las redes social.
La traducción de este término al inglés es “despedida silenciosa”. Es una técnica que predica que el empleado sólo debe hacer lo necesario para realizar su trabajo y cumplir con sus exigencias. Además, también determina que actividades muy agotadoras, como trabajar muchas horas extras y trabajar fuera de horario, incluyendo llamadas y correos electrónicos, no son saludables para el individuo y pueden tener un impacto negativo en varias áreas de la vida de la persona. obrero.
En definitiva, es una técnica que defiende la idea de que es necesario establecer límites entre el trabajo y la vida personal del empleado, donde debe cumplir con las obligaciones para permanecer empleado, pero nunca hacer más o menos de lo que el Conjunto.
Esta técnica busca garantizar un entorno profesional más saludable para los trabajadores, donde no exista una actividad excesiva, ya que ésta puede generar diversos daños a la salud mental de los empleados, tales como síndrome de burnout, estado extremo de estrés y agotamiento físico y mental. Por lo tanto, busca que los trabajadores no se agoten y consigan compaginar su vida social con su vida profesional, pudiendo cosechar los beneficios de ambas.
Sin embargo, incluso si la mayoría está a favor de esta técnica y está de acuerdo con ella, hay personas que critican, pues creen que esa idea de hacer solo lo acordado sería como buscar lo propio resignación.
