Los padres suelen ser el mayor ejemplo de seguridad, aceptación y confianza que tienen los niños. Es en ellos donde los pequeños recurren cuando algo anda mal, ya sea para desahogarse o buscar ayuda. Por lo tanto, es muy importante ser solícito y atento. Para los niños que han pasado por un evento traumático, esta aceptación es aún más importante y crucial para la recuperación. post trauma en cuanto a la terapia. Con eso en mente, aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo a superar un evento traumático:
Lea mas: Los principales errores que cometen los padres al enseñar finanzas a sus hijos
vea mas
¿Es mejor comer huevos duros para el almuerzo o la cena? Descúbrelo aquí
Conmigo-nadie-puede: Conoce la planta capaz de ahuyentar el mal de ojo
Los traumas son eventos que pueden ser perturbadores, aterradores y/o dañinos. Abuso, violencia, desastres naturales, accidentes, intimidación y pérdida de seres queridos o enfermedades graves suelen ser situaciones traumáticas que pueden afectar profundamente a la psicología de niños.
Por ello, este trauma puede provocar cambios en la sensación de seguridad y confianza, además de interferir en el estado de ánimo, el comportamiento o el sueño del niño. En casos más severos, la condición puede progresar a trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Es muy importante, entonces, estar atento a las señales que da el niño sobre cómo se siente, y ayudarlo en el proceso de curación. Pasar por el proceso terapéutico es fundamental, porque en la terapia los niños son capaces de compartir, en un ambiente confidencial, cómo se sienten y pueden ser ayudados por profesionales especializados en terapia cognitivo-conductual enfocada en el trauma.
Sin embargo, el apoyo familiar es un ayudante y una extensión del proceso terapéutico y, por ello, es importante tener en cuenta las mejores formas de ayudar al niño que atraviesa esta situación. Vea a continuación algunos consejos sobre cómo ser un apoyo:
El tiempo de calidad es la clave del hosting
Estar con el niño siempre atento a lo que le gusta hacer, sin distraerse con el celular o responsabilidades externas, concentrar toda su energía y atención en ella puede ser una forma importante de recuperar la confianza y la alegría de su hijo. Les encanta ser escuchados y valorados, así que pregúntales qué quieren hacer y, en la medida de lo posible, hazlo. Puede ser un día de cine, una tarde de videojuegos con él o cualquier pasatiempo por el estilo.
Tener rutinas o momentos de tranquilidad
Cultivar la paz es muy importante para los niños con estrés postraumático. Así que cocinar juntos, hacer un picnic, pintar un cuadro o cantar juntos es muy importante. Incluso leerle a su hijo un libro antes de dormir fortalecerá el vínculo de confianza y calidez entre ustedes.
Mostrar amor y palabras de afirmación.
Abrazar, sonreír y elogiar a tu hijo es una forma de recuperar su autoestima y recordarle que es posible enfocarse en perspectivas más felices. Así que invierte en este tipo de cuidado.
