Descubre 5 tés para mejorar tu tos

Hay algunas especias como el eucalipto, la canela y el tomillo que son importantes para ayudar a reducir la tos. Esto se debe a que sus propiedades hacen que las secreciones se diluyan, facilitando su expulsión. Así, además de la necesidad de la ingesta de agua, algunas recetas caseras de té pueden ayudar a reducir los síntomas.

Lea mas: Incontinencia urinaria: 3 infusiones que ayudan en el tratamiento

Es importante recalcar la relevancia de una evaluación médica para un diagnóstico más certero. Aun así, aquí tienes algunas recetas naturales y caseras para aliviar la tos:

Té de canela, clavo y limón

Estos componentes tienen propiedades bactericidas y expectorantes, ayudando a mejorar el sistema inmunológico.

Ingredientes

• 1 polla de canela;
• 3 claveles de la India;
• 1 rueda de limón;
• 500 ml de agua.

Modo de preparo

Ponga todos los ingredientes juntos en una olla con agua y hierva por 5 minutos. Después de enfriar, se puede consumir.

té de eucalipto

Además de ser expectorante y antiinflamatorio, el eucalipto puede ayudar en casos de alteraciones del sistema. sistema respiratorio, ya que tiene propiedades que inhiben el desarrollo de microorganismos responsables de problema.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de eucalipto;
• 1L de agua.

Modo de preparo

Coloca el eucalipto en el agua ya hervida y déjalo reposar por 10 minutos. Luego cuele y consuma el té.

te de tomillo

El tomillo también tiene propiedades bactericidas y contribuye a la expulsión de secreciones, además de relajar los músculos de las vías respiratorias y aliviar la tos.

Ingredientes

• 1 cs de tomillo;
• 1L de agua.

Modo de preparo

Cuando el agua hierva, añade el tomillo y déjalo reposar durante 10 minutos. Luego se cuela y está listo para consumir.

Remedio de zanahoria para la tos infantil.

El jugo de zanahoria tiene una alta concentración de vitamina C y es antitusivo, reduciendo los ataques de tos que pueden persistir después de una gripe.

Ingredientes

• 1 zanahoria mediana;
• Miel.

Modo de preparo

Rallamos la zanahoria y la ponemos en un vaso dentro de la nevera. Después de unos minutos, verás que sale el jugo. Luego colar y mezclar con la misma cantidad de miel.

Té de ortiga para la tos alérgica

La ortiga contiene propiedades antihistamínicas y, por lo tanto, es eficaz para tratar la tos seca y alérgica.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de ortiga secas;
• 200 ml de agua.

Modo de preparo

Hervir el agua, apagar el fuego, agregar las hojas y tapar la cacerola. Déjala reposar durante 10 minutos, y después de colarla podrás consumirla.