La inflamación ha generado grandes problemas para la salud de las personas, ya que, al dañar las células y paredes arteriales, se desarrollan enfermedades. Por ejemplo, los trastornos digestivos, el colesterol alto, la artritis y la hipertensión son enfermedades directamente relacionadas con la inflamación de nuestro organismo.
Lea mas: Aceite de oliva con limón en ayunas: conoce los beneficios para la salud
vea mas
Mejor salud en dos días: la sorprendente eficacia de los entrenamientos finales...
Ministerio de Salud amplía tratamiento contra el VIH con nuevo fármaco…
¡Por lo tanto, es extremadamente necesario que tome medidas para prevenir la inflamación en el cuerpo para brindarle una vida más saludable!
Te presentamos a uno receta de jugo antiinflamatorio poderoso que combina diferentes ingredientes antiinflamatorios y será tu aliado en este viaje!
Este jugo combinará algunos ingredientes que son muy importantes para combatir la inflamación, como el limón, las espinacas, la piña y el jengibre.
Por ejemplo, el limón es muy útil para combatir toxinas en el organismo, siendo un excelente desintoxicante y ayudando a mejorar la humanidad. Además, sus reservas de Vitamina C ayudan en el proceso de cicatrización, controlan la presión arterial y es, en sí mismo, un gran antiinflamatorio.
Así, combinado con otros ingredientes, como el jengibre, que también es un gran antioxidante y antiinflamatorio, conseguimos un zumo muy fuerte. Por no hablar del resto de ingredientes, como la piña y la manzana, frutas ricas en vitaminas que nos ayudan en las distintas necesidades de nuestro organismo. Así que no te quedarás fuera, ¿verdad? Sigue leyendo para aprender cómo hacer este jugo completo.
Ingredientes:
La receta del jugo antiinflamatorio lleva los siguientes ingredientes:
Cabe mencionar que en la receta no introducimos azúcar, ya que es perjudicial para nuestro organismo en diferentes niveles. Sin embargo, si elige endulzar su jugo, considere edulcorantes naturales y productos como la miel.
Modo de preparo:
En cuanto a la preparación, es muy sencilla. Solo tienes que poner todos los ingredientes en la batidora y triturarlos con un poco de agua. Después, agitas un poco la mezcla y la consumes. Tampoco te recomendamos que bebas el jugo, ya que las fibras que quedan son muy importantes. Por cierto, ¡contienen la mayoría de los componentes que te ayudarán a lograr el resultado de un cuerpo más resistente a la inflamación!
